不同年齡、類型、嚴重程度的先天性心臟病寶寶對活動量要求及耐受力不同，適量的活動對心臟功能是有益的。嬰幼兒期寶寶的一般哭鬧不會影響其心臟功能，而青紫型先天性心臟病寶寶需注意，如果劇烈哭鬧后缺氧發作，應安撫寶寶情緒、轉移注意力或讓寶寶平躺和雙腿收向腹部以緩解缺氧癥狀，仍然不改善的話就要到醫院就診了。青紫型先天性心臟病和病情危重的潛伏青紫型先天性心臟病寶寶平時應適當限制活動量，注意避免劇烈的運動，勝任日常生活就行，盡量避免加重心臟負擔。無癥狀的潛伏青紫型先天性心臟病寶寶（包含手術后恢復良好的寶寶）不用限制娛樂活動和一般性運動，如跳繩、游泳、跳橡皮筋、踢毽子、打乒乓球、練體操等，但應避免參加劇烈運動如籃球、足球、長距離跑步等超負荷運動，以防過度疲勞。寶寶在運動過程中若出現明顯胸悶、頭暈、面色蒼白、呼吸困難和血壓下降等癥狀時，需要立即停止運動，盡早就醫。