“今天吃蕨菜，喏~就是這個，野菜之一，味道也很不錯的。”沈棠心拿著一個卷卷的一根蕨菜擺在鏡頭前。

“蕨菜炒花肉，這道菜的用到了我自制的豆瓣醬，想要知道豆瓣醬的做法的，我待會把視頻發到主頁上。”沈棠心拿著一瓶紅色豆瓣醬說道。

這瓶豆瓣醬難做之處就是找霉豆瓣（干蠶豆）她可是花了不少功夫搜網店才找到蠶豆曬干后制作的。

口感應該不錯。

這般想著沈棠心便開始將準備好的食材的擺到操作臺...