第38天

給寶寶養成良好的“生活秩序”

寶寶食欲旺盛、精力充沛、心情愉悅，體格和智力每天都發生著變化。逐漸培養寶寶規律的生活，對其生長發育，養成良好生活習慣，形成秩序感，具有重要的作用，媽媽千萬不可忽視。

規律生活的參考

2個月的寶寶每天喂奶7次，每次間隔3~3.5小時，活動持續時間為1~1.5小時，睡眠共計15~16個小時，白天睡3~4次，每次持續1.5~2小時。

06:00~06:30 起床、換尿布、盥洗、喂奶。

06:30~08:00 活動（視聽訓練、游戲、被動操等）、喂魚肝油。

08:00~10:00 換尿布、第1次睡眠。

10:00~10:30喂奶。

10:30~12:00活動（視聽訓練、游戲、鍛煉、戶外活動）。

12:00~14:00第2次睡眠。

14:00~14:30喂奶。

14:30~16:00活動（視聽訓練、游戲、鍛煉、戶外活動）。

16:00~18:00第3次睡眠。

18:00~18:30喂奶。

18:30~20:00 活動（視聽訓練、游戲、鍛煉、盥洗）。

20:00~06:00 喂奶、夜間睡眠（夜晚22點、凌晨2點各喂奶1次）。