第十八章你可以逐漸改變你的振動(dòng)頻率
僅僅因?yàn)槟銢Q定尋找一個(gè)不同的想法，這并不一定意味著你現(xiàn)在就可以直接進(jìn)入這個(gè)想法，因?yàn)槲Ψ▌t可以說明你從哪里獲得的想法。當(dāng)然，沒有你最終無法擁有的思想——正如沒有你最終無法從任何地方到達(dá)的地方一樣，但是你不能立即跳轉(zhuǎn)到一個(gè)振動(dòng)頻率與你通常思考的思想非常不同的思想。
有時(shí)候，你的一個(gè)朋友，他現(xiàn)在比你感覺好得多，可能會(huì)鼓勵(lì)你停止消極思考，選擇更積極的想法。但是僅僅因?yàn)槟愕呐笥言谀莻€(gè)感覺更好的地方并不意味著你的朋友可以帶你去那里，因?yàn)槲Ψ▌t不允許你找到一個(gè)遠(yuǎn)離你通常維持的頻率的振動(dòng)頻率。即使你真的想感覺好一點(diǎn)，你也可能感覺不到你能找到朋友希望你找到的快樂想法。但我們希望你們理解，你們最終能夠找到那個(gè)想法，一旦你們有意識(shí)地逐漸改變你們的振動(dòng)頻率，一旦你們實(shí)現(xiàn)了，你們將能夠維持那個(gè)更積極的立場。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你總是能知道你存在的振動(dòng)內(nèi)容，因此總是能意識(shí)到你的吸引點(diǎn)是什么，你就會(huì)有意識(shí)地創(chuàng)造性地控制你自己的體驗(yàn)。一旦你了解到你的情緒正在給你關(guān)于你的振動(dòng)內(nèi)容的具體反饋，那么你就可以繼續(xù)對(duì)你的振動(dòng)進(jìn)行深思熟慮和逐步的調(diào)整。
獲得你認(rèn)為能獲得的最好的感覺
選擇不同的想法總會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。所以你可以說，“我會(huì)故意選擇我的想法，這樣我會(huì)感覺更好。”這對(duì)你來說是一個(gè)很好的決定。一個(gè)更好的決定，一個(gè)更容易做出的決定是：“我想要感覺良好，所以我會(huì)通過選擇一個(gè)感覺良好的想法來嘗試感覺良好。”
如果是你決定“追隨你的極樂”，而你一直專注于一個(gè)與極樂毫不相干的生活狀況，那么你追隨極樂的決定將是不成功的，因?yàn)槲Ψ▌t無法傳遞一個(gè)擁有如此巨大振動(dòng)差異的思想。但是，如果你的決定是獲得你能獲得的最佳感覺，那么這個(gè)決定很容易實(shí)現(xiàn)。
提升振動(dòng)情緒等級(jí)的關(guān)鍵是有意識(shí)地意識(shí)到，甚至對(duì)你的感覺方式敏感，因?yàn)槿绻銢]有意識(shí)到你的感覺，你就無法理解你在等級(jí)上的移動(dòng)方式。（你可能會(huì)在回鳳凰城的路上掉頭而不知情。）
但是，如果你花時(shí)間有意識(shí)地確定你目前正在經(jīng)歷的情緒，那么你情緒的任何改善都意味著你正在朝著目標(biāo)前進(jìn)，而消極情緒的任何加劇都意味著你正在朝著錯(cuò)誤的方向前進(jìn)。
所以，一個(gè)很好的方法來感受你的振動(dòng)情緒，就是當(dāng)我釋放一個(gè)更具抵抗力的想法，并用一個(gè)更具允許性的想法來取代它時(shí)，總是去獲得解脫的感覺。幸福的溪流總是流過你，你越是允許它，你的感覺就越好。你越是抗拒它，你的感覺就越糟糕。
只有你才能知道你對(duì)自己的感覺
當(dāng)你期待某事時(shí)，它就在路上。當(dāng)你相信某事時(shí)，它就在路上。當(dāng)你害怕某事時(shí)，它就在路上。
你的態(tài)度或情緒總是指向即將發(fā)生的事情，但你永遠(yuǎn)不會(huì)被當(dāng)前的吸引點(diǎn)所束縛。僅僅因?yàn)槟阋呀?jīng)在你的身體軌跡上拾起了這些想法、信仰、態(tài)度和情緒，并不意味著你必須繼續(xù)吸引他們。你可以創(chuàng)造性地控制自己的體驗(yàn)。而且，通過關(guān)注你自己的情緒引導(dǎo)系統(tǒng)，你可以改變你的吸引點(diǎn)。
如果你的經(jīng)歷中有你不想再經(jīng)歷的事情，你的信念必須改變。如果有一些不在你的經(jīng)歷中的東西你想帶進(jìn)你的經(jīng)歷中，你的信仰必須改變。
沒有一種情況如此嚴(yán)重，以至于你無法通過選擇不同的想法來扭轉(zhuǎn)它。然而，選擇不同的想法需要專注和實(shí)踐。如果你繼續(xù)像過去那樣專注，像過去那樣思考，像過去那樣相信，那么你的經(jīng)歷將不會(huì)改變。
生活總是在運(yùn)動(dòng)，所以你不能被“卡住”
有時(shí)我們的物理朋友會(huì)說，“我被卡住了！我在這個(gè)地方呆了很長時(shí)間，我無法擺脫它。我被卡住了！”
我們總是解釋說，不可能靜止不動(dòng)或被卡住，因?yàn)槟芰浚虼松偸窃谶\(yùn)動(dòng)。事情總是在變化。
但你可能會(huì)覺得自己陷入困境的原因是，當(dāng)你繼續(xù)思考同樣的想法時(shí)，事情在改變，但它們卻在一次又一次地改變著。
如果你想讓事情變?yōu)椴煌氖虑椋惚仨氂胁煌南敕ā６@只需要找到陌生的方式接近熟悉的主題。