講自己的新故事

幾年前，我在一場活動上聽了愛爾蘭記者弗加爾·基恩講述他的生活和他最近出版的自傳《所有這些人》（All of These People）。他一直是我敬佩的記者，多年來從波斯尼亞、南非、愛爾蘭、盧旺達等世界許多地方發回了大量報道。

那天晚上，基恩坦誠地講述了他的私人生活。他的父親沉迷酒精，最后酗酒而死。跟他父親一樣，他也是個酒鬼，但他與酒精展開了激烈的斗爭，同時還在抗擊持續多年的焦慮和抑郁。

那些年，他成功隱瞞了自己的酗酒問題，無論是對朋友還是對雇用他的英國廣播公司。然而，由于害怕被發現，害怕丟掉工作，并且影響到家庭，他最終決定尋求幫助。“最后我頂不住了才向英國廣播公司坦白。”他回憶說，“我從西班牙出差回來，給直屬上司打了電話，說我遇上了大麻煩，需要休息一段時間。”

那通電話使他得以見到了一個教會他戒酒的人。1999年6月，他成功戒酒，從此再沒喝過。在戒酒的初期，一位顧問說他有希望打破令全家人困擾的酗酒循環，他不會像他父親那樣死于酗酒。最重要的是，在顧問看來，他不會再把自己的不幸傳給兒子。顧問還對他說：“歷史可以就此打住，你可以創造一段不同的歷史。”

這種說法就是正向思考在發揮作用：首先接受并承認目前面臨的困難和挑戰，然后試著別再回憶過去，而是積極展望未來，為自己創造新的歷史。

接受“現在”之后，就該尋找人生目標了。因此，我想在下一章里向你介紹卡利。