第35章 克服“自我恐懼征”
- 當你放過自己時:快速走出抑郁的40個有效方法
- (英)詹姆斯·威西
- 1003字
- 2021-11-10 17:34:31
抑郁癥與“失去”息息相關。
有一次,我試圖掰著手指數出我因為這該死的抑郁癥而失去的所有東西,然后,我意識到除非基因突變多長出一些手指,不然我是不可能完成這項工作的。我失去的東西包括但不限于以下列表中的東西:
我的工作 我的事業
一些朋友 快樂
希望 金錢
短期記憶 注意力
閱讀的能力 睡眠
活力 大笑的能力
邏輯推理能力
但我最懷念的,是做...
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