深蹲屬于無氧運動！

而運動分為兩種，一種是有氧運動，另一種就是無氧運動。

有很多白癡以為，體型瘦弱的人不能去健身，生怕會越來越瘦！！

還有很多白癡以為，胖子身上的脂肪會鍛煉成肌肉！！

白癡就是白癡，白癡的無知是盲目自大的。

肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，無論你怎么鍛煉，脂肪永遠都不會轉變成肌肉！！！

瘦弱的人想要變得強壯，去健身房鍛煉增肌吧，循序漸進的做無氧運動，補充足夠的蛋白質，你會發現自己越來越強壯！

當然了，有人想增肌，也有人想減脂，還有一部分人就是想要增強體質鍛煉一下。

生命在于運動，但是，運動不能過量！！

助理讓管家準備好了早餐，申玲花穿著一身休閑裝出來，明明一夜沒有睡，申玲花的臉上沒有絲毫的困乏疲憊，整個人神采奕奕，光彩照人。

吃過早餐去影視城，中午一點柳如仙提前收工回酒店，收拾一下立刻往往天使府參加宴會。

這場宴會的組織方很牛，能來參加宴會的人也很牛，赫赫有名的影視公司的老板或者是總經理，院線的總經理，視頻網站的當家人，絕對的一線明星和著名導演。

申玲花和柳如仙很忙，忙著應酬，忙著和一些人搭上話，忙的不可開交。

這種場合鳳小飛真心沒興趣，本來也沒打算進去，正巧的看到了一個人。

這個人就是黃毛！

哎呦我去！！

鳳小飛走過去踢了黃毛一腳，低聲罵道：“你丫的想泡明星？”

臥槽！！

敢踢老子！！！

本來黃毛還怒了，聽到鳳小飛的聲音，扭頭看了一眼，很驚喜的說：“槽！！別以為你戴上口罩和墨鏡，哥們就認不出你了！”

這里的停車場里到處都是豪車，鳳小飛鄙夷的問道：“你又看上哪個明星了？”

“說什么呢？”

黃毛向后努努嘴，低聲說：“我陪項天騏過來的！”

槽！！！

鳳小飛壓低聲音罵了一聲，轉身就從另一邊快步離開。

人就是這樣，你有喜歡的人，也會有不喜歡的人！你有想靠近的人，也會有想遠離的人！

鳳小飛對項天騏沒有什么好感，也沒有什么惡感，如果中間不是有黃毛的話，鳳小飛是不會搭理項天騏的。

宴會結束后，柳如仙火速趕往機場，還要連夜返回雨花閣大酒店。

飛機抵達武林府機場都已經零點多了，上了保姆車，申玲花和柳如仙相擁著睡著，助理坐在副駕駛座。

出了武林府的城區，司機駕駛著保姆車穩穩當當的行駛著，因為天黑的緣故，所以一路上的車速并不快。

走著走著，司機也沒有開轉向燈，不慌不忙的慢慢的向右上了匝道。

不對！！

這里不應該上匝道！！

鳳小飛淡淡的看了一眼后視鏡，發現司機的神態很正常，沒有什么異常。