第一章 地震避險(xiǎn)與自救

地震又稱地動(dòng)、地振動(dòng)，是地殼快速釋放能量過(guò)程中造成振動(dòng)，產(chǎn)生地震波的一種自然現(xiàn)象。目前，人類尚不能阻止地震的發(fā)生。中國(guó)自古以來(lái)是個(gè)地震多發(fā)的國(guó)家，唐山地震、汶川地震、玉樹(shù)地震等都給震區(qū)人民群眾的生命及財(cái)產(chǎn)造成了巨大損失。因此，做好防災(zāi)減災(zāi)工作尤其重要。

地震發(fā)生的前兆

地震前，在自然界發(fā)生的與地震有關(guān)的異常現(xiàn)象，我們稱之為地震前兆，它包括微觀地震前兆和宏觀地震前兆兩大類。微觀地震前兆是指人的感官無(wú)法覺(jué)察，需用專業(yè)儀器才能測(cè)量到的震前征兆。例如，地面傾斜，海平面的升降，地下水化學(xué)成分的變化，地震波傳播速度的變化，地磁、地電、地溫和重力等地球物理場(chǎng)的變化等，這些都是微觀地震前兆。宏觀地震前兆是指人的感官能直接覺(jué)察到的震前征兆。例如，地下水、井水出現(xiàn)異常現(xiàn)象，動(dòng)物的異常現(xiàn)象，臨震前的地聲和地光等，這些現(xiàn)象都是宏觀地震前兆。下面是一些宏觀地震前兆的表現(xiàn)。

地下水出現(xiàn)異常現(xiàn)象

地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。

民間有諺語(yǔ)道：“井水是個(gè)寶，前兆來(lái)得早；無(wú)雨泉水渾，天干井水冒；水位升降大，翻花冒氣泡；有的變顏色，有的變味道。”

動(dòng)物出現(xiàn)異常現(xiàn)象

許多動(dòng)物的某些器官感覺(jué)特別靈敏，它們能比人類提前知道一些災(zāi)害事件的發(fā)生。伴隨地震而產(chǎn)生的物理、化學(xué)變化（振動(dòng)、電、磁、氣象、水氡異常等），往往能使一些動(dòng)物的某種感覺(jué)器官受到刺激而發(fā)生異常反應(yīng)。那些感覺(jué)十分靈敏的動(dòng)物，在感觸到這種變化時(shí)，便會(huì)驚恐萬(wàn)分，以至于出現(xiàn)冬蛇出洞、魚(yú)躍水面、豬牛跳圈、狗哭狼嚎等異常現(xiàn)象。

牛、馬、驢、騾：驚慌不安、不進(jìn)廄、不進(jìn)食、亂鬧亂叫、行走中突然驚跑。

豬：不進(jìn)圈、不吃食、亂鬧亂叫、拱圈、越圈外逃。

狗：狂吠不休、嗅地扒地、亂跑亂鬧、不聽(tīng)指令、叼著狗崽搬家。

貓：驚慌不安、叼著貓崽搬家上樹(shù)。

兔：不吃草、在窩內(nèi)亂鬧亂叫、驚逃出窩。

鴨、鵝：白天不下水、晚上不進(jìn)架、不吃食、緊跟主人、驚叫、高飛。

雞：不進(jìn)架、撞架、在架內(nèi)鬧、上樹(shù)。

鴿：不進(jìn)巢、棲于屋外、突然驚起傾巢而飛。

鼠：白天成群出洞、不怕人、驚恐亂竄、叼著小鼠搬家。

魚(yú)：成群漂浮、狂游、跳出水面，缸養(yǎng)的魚(yú)亂跳、頭尾碰出血、跳出缸外、發(fā)出叫聲、呆滯、死亡。

蟾蜍（癩蛤蟆）：成群出洞。

地光和地聲異常

地光和地聲是地震前夕或地震時(shí)，從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的臨震預(yù)兆。

地震來(lái)了怎么辦

震前震后，你都不要聽(tīng)信和傳播謠言。你平時(shí)要熟悉地震知識(shí)，掌握基本的避震方法。

日常生活中，你應(yīng)具備避震的防范意識(shí)，提前準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)、手機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。

易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。

較高的家具頂上不堆放笨重、易碎、液體等物品。

房屋正門(mén)、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利于人員疏散。

地震預(yù)警后，要聽(tīng)從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和指定地點(diǎn)疏散。

應(yīng)急避震措施

家住樓房的避震措施

如你在家里（公寓、樓房）遇到地震，應(yīng)牢記：一判斷，二躲避，三疏散。

一判斷：判斷是近震還是遠(yuǎn)震。如果是遠(yuǎn)震，你感覺(jué)晃動(dòng)停止后，才能去打聽(tīng)這次地震的消息（如震級(jí)、震源地）。如果是近震，你首先會(huì)感到上下劇烈顛動(dòng)，此時(shí)就要立刻采取應(yīng)急避震行動(dòng)，絕對(duì)不能遲疑。

二躲避：你應(yīng)迅速躲在堅(jiān)固的床沿、衛(wèi)生間、小廚房、小儲(chǔ)藏間、內(nèi)承重墻的墻角或墻根、固定好的大衣柜等旁邊。

躲避的姿勢(shì)：你的身體應(yīng)盡量蜷曲縮小、臥倒或蹲下，隨手用物件護(hù)住頭部、捂住口鼻，另一手抓住一個(gè)固定物（墻角或桌角）。如果沒(méi)有任何可抓的固定物和保護(hù)頭部的物件，你則應(yīng)采取自我保護(hù)的姿勢(shì)，頭盡量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頭部或頸部，以免砸傷腦袋或被泥沙煙塵嗆住。

三疏散：搖晃一停止，你應(yīng)立刻離開(kāi)住所，疏散到空曠安全地帶。

家住平房避震措施

當(dāng)近震發(fā)生時(shí)，你應(yīng)能逃先逃，難逃則躲。

能逃先逃：如果你的位置距離房門(mén)較近，并且通道暢通，應(yīng)該立即逃至房外。外逃時(shí)，你最好頭頂被子、枕頭，或戴安全帽。

難逃則躲：如果你的位置距離房門(mén)較遠(yuǎn)，或者室內(nèi)房間布局復(fù)雜，通道狹窄曲折，外逃困難時(shí)，應(yīng)立即在室內(nèi)避震。你要迅速躲在桌子或床旁邊、炕沿下或其他理想的地方。在室內(nèi)避震時(shí)，你要遠(yuǎn)離窗戶和房頂大梁，不要靠近碎磚墻體。

身處室外避震措施

1.在室外活動(dòng)的人群，要迅速環(huán)顧四周，根據(jù)所處的位置，快速轉(zhuǎn)移到安全地帶，特別注意要遠(yuǎn)離建筑物，不要進(jìn)入建筑物取物或救人。

2.在街道上的行人，要迅速離開(kāi)電線桿、路燈、變壓器、煙囪、高大建筑物等危險(xiǎn)設(shè)施、設(shè)備，不靠近圍墻、狹窄通道等。

3.在過(guò)街橋或立交橋下的行人，要迅速遠(yuǎn)離橋下，跑到開(kāi)闊的地方，或根據(jù)實(shí)際情況，選擇近處有利地點(diǎn)躲避。

4.開(kāi)車行駛中的駕駛員，要采取緊急制動(dòng)措施，緩慢地逐漸剎車，將車輛停靠在路邊或?qū)掗煹貛А＼嚿系某丝鸵プ≤囍械淖危蚓偷囟紫拢プ∑渌喂痰奈锛?/p>

5.江河中航行的船只，要立即停止航行，或者馬上就近靠岸。

6.在山區(qū)的人們，要遠(yuǎn)離陡崖，密切注意是否有山崩、滑坡、泥石流現(xiàn)象的征兆。當(dāng)出現(xiàn)這些跡象時(shí)，應(yīng)立即向垂直于山崩、滑坡、泥石流前進(jìn)方向橫向撤離，切忌順著山崩、滑坡、泥石流方向往前面山下跑。

7.處在石化、煤化、天然氣等易爆、有毒的設(shè)施附近的人們，要迅速離開(kāi)。當(dāng)遇到毒氣泄漏時(shí)，大家要用濕毛巾捂住口鼻，向逆風(fēng)方向奔跑；當(dāng)遇到易燃?xì)怏w泄漏時(shí)，大家要用濕毛巾捂住口鼻，待地震停止后，迅速離開(kāi)，同時(shí)切忌使用明火，以防易燃?xì)怏w爆炸燃燒。

地震發(fā)生時(shí)的自救技巧

1.地震后，往往還會(huì)有多次余震發(fā)生，你的處境可能繼續(xù)惡化，為了避免遭到新的傷害，你要盡量改善自己所處的環(huán)境。

在極為不利的環(huán)境下，你首先要保持呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，如聞到煤氣、毒氣時(shí)，可用濕衣服、濕毛巾等物捂住口、鼻。

2.設(shè)法脫離險(xiǎn)境。你可盡量避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其他容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，所處環(huán)境進(jìn)一步惡化。

3.如果你找不到脫離險(xiǎn)境的通道，應(yīng)盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，切忌哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力。同時(shí)你應(yīng)盡可能控制自己的情緒，或選擇閉目休息，等待救援人員的到來(lái)。

4.如果受傷，你要盡量想法為自己進(jìn)行包扎，避免流血過(guò)多，以維持生命力。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，你就要想辦法維持自己的生命，防震包里的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴的作用。

地震后的簡(jiǎn)易救治方法

出血、砸傷和擠壓傷是地震中常見(jiàn)的傷害。

1.如果發(fā)生創(chuàng)傷，你首先應(yīng)進(jìn)行止血救助，然后抬高受傷肢體，同時(shí)呼救。

2.有骨折現(xiàn)象時(shí)，不應(yīng)作現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般常用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡(jiǎn)單固定后再進(jìn)行轉(zhuǎn)運(yùn)。有條件的情況下，應(yīng)盡快送醫(yī)院進(jìn)一步處理傷情。

3.在處理擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓狀況。

4.對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)傷面的清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)傷面，同時(shí)還可令傷者口服糖水或鹽水，預(yù)防休克的發(fā)生。