怎樣才能找到熱愛生活的理由呢？

1.從那些熱愛生活的人的生活里借借力

說來大家不信，我在微博上設(shè)有一個(gè)“特別美，特別熱愛”的分組，里面關(guān)注的都是些生活很美好、很認(rèn)真的女性。她們有的過上我想過的生活，有的總能把日常生活過得很美好，有的活得很努力、很較勁，有的跟我年齡相仿，但這些年從未懈怠過，靠著自己的努力刷新著人生的副本：讓自己去名校繼續(xù)讀研讀博、出國留學(xué)、進(jìn)大廠、進(jìn)名企、進(jìn)高校，平時(shí)認(rèn)真工作、學(xué)習(xí)，工作之余也能讓自己擁有豐富多彩的生活，搞好臉蛋，也搞好身體。

每每心情低落，或是因?yàn)樯钗揖腿シ齻兊纳缃黄脚_(tái)。我早已過了盲目去羨慕某種人生的年紀(jì)，不會(huì)因?yàn)樵谏缃黄脚_(tái)上看到別人美好生活，就去懷疑自己人生怎么如此糟糕。我相信，每個(gè)人的生活都充斥著不容易，每份光鮮亮麗背后都有辛苦與心酸。這是大前提。

所以，每每看到認(rèn)真生活、美好熱烈的她們，都覺得很治愈。漫漫人生，這世上還有這么一群人，她們沒被生活打敗，她們依舊堅(jiān)挺，努力跨越生活設(shè)置的每個(gè)障礙物，依舊活得很美好。

她們這份美好，也會(huì)一次次給我想要重新愛上生活的力量。并非我的人生最辛苦，何須自憐；她們也并非生來就擁有美好生活，如今一切的一切，也都是靠自己雙手去打拼，靠自己努力替自己織夢。

大家都在努力過好生活，我又有什么理由不去熱愛生活。

于是，我一次次因生活心碎，但又一次次因不怕心碎而依舊努力生活的人治愈，而后繼續(xù)熱愛生活。

以上這段內(nèi)心獨(dú)白，幾乎每日在我的人生上演。總有疲倦時(shí)刻，但每次我都安慰自己：我的生活肯定沒那么無趣，如果讓她們來運(yùn)營我的生活，那肯定也能把我的生活過得豐富多彩。既然有更豐富多彩的活法，那就再努努力，再把生活折騰得豐富多彩些吧。

2.按照你所想要過上的生活那般去生活

有段日子，我的生活跟“熱愛”二字壓根扯不上關(guān)系。每日崩潰，極度厭倦當(dāng)下生活，特別想要逃離現(xiàn)在的生活，逃離生活中討厭的人或事。把所有的情緒概括起來，那就一句話：我對當(dāng)下生活不滿意，也不喜歡。

就像游戲副本一樣，這個(gè)副本里有我想要的東西，有推動(dòng)接下來劇情的東西。不打通這個(gè)副本，游戲沒辦法繼續(xù)好好玩下去。我沒辦法棄掉這個(gè)游戲，也不能直接說一句“老娘不玩了”。一切的一切，需要時(shí)間，需要等待。

那段時(shí)間，我過得極其痛苦。

后來，某一天洗澡，花灑把水往我臉上噴著，我享受地任它噴灑，覺得好好玩。在那個(gè)瞬間，我腦中突然想到一句話：反正想要拿到這個(gè)通關(guān)鑰匙，總需時(shí)間等待，那么我為什么不快樂地去享受這一切呢。既然有些痛苦無法避免，那何不快樂享受這些痛苦，痛苦之余，按照我想要的生活那般去好好生活，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持熱愛。不能便宜這場等待，不能白受這場委屈。

于是，從那日起，每日六點(diǎn)起床，運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)。而后，給自己準(zhǔn)備一頓想要的早餐，有時(shí)是貝果上涂滿牛油果，有時(shí)是面包加果醬，有時(shí)是自己做的燕麥牛奶，有時(shí)是紫薯玉米雞蛋。每日還會(huì)給自己做一杯咖啡，有時(shí)美式，有時(shí)燕麥拿鐵，有時(shí)拿鐵，有時(shí)單純把濃縮咖啡倒進(jìn)酸奶里。每日如是。

靠著這些很小的習(xí)慣和舉動(dòng)，我每日的快樂多了些，慢慢覺著生活還是挺美好的。即便當(dāng)下生活有些苦難，但此刻的我也正過著未來的我想要的生活，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃得健康，自給自足，也挺好。

我以前總覺著，得等我完成某件事后，我才能過上想要的生活。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，只要你真的想，你此刻就能過上你想要的生活。這是真的。美好生活，沒那么多限制條件。所有的限制條件，都是我們自己加上去的。

如果你覺得過上你想要的生活，你會(huì)開心，你會(huì)熱愛生活，那么此刻不快樂的你何不試著按照你想象般地去生活呢。

3.尊重自己喜好，允許自己偶爾活得不那么“健康”

這是一個(gè)很“精致”的時(shí)代。每個(gè)人像個(gè)田字格般活得規(guī)整，活得一絲不茍，活得“低脂、無糖”，并以少油少鹽、自律、戒糖為美德。稍微吃得大油大膩一點(diǎn)，就會(huì)被指責(zé)活得不健康，吃得不高級，更甚至?xí)仙缴罘绞讲粚ΑＲ豢诔藻e(cuò)，就是不熱愛生活。

就如，曾有一次我跟身邊朋友分享我的某次高熱量下午茶，有紅絲絨蛋糕，有奶茶，有薯片，有巧克力，還有炸雞。朋友看后，直接干脆回復(fù)我一句：你完了，又是甜食，又是油炸，又是垃圾食品，又是高熱量食物，你吃得真不健康。

好似在當(dāng)今社會(huì)，吃得不健康、不簡約、不低脂無糖、不少油少鹽，就是不熱愛生活。

但，其實(shí)并不是這樣的。所謂的“自律”與“熱愛生活”并非這么一刀切的。而且，如此“低脂、無糖”活久了，真的會(huì)倦，會(huì)覺得人生就像每一口都精心計(jì)算過的少油少鹽的食物，無味且無趣。

所謂的自律的生活，也并不一定是你熱愛的生活。

就如我，在我最難過的時(shí)候，我最想吃的食物不是少油少鹽的水煮雞胸肉，而是大油大甜的火鍋、烤肉、炸雞、甜點(diǎn)；在我最喪氣的時(shí)候，我最想喝的不是健康的果汁，而是酒，微醺而后慢慢放松；在我最提不起精神做某件事的時(shí)候，最能讓我恢復(fù)精力的辦法不是去運(yùn)動(dòng)，而是打開空調(diào)，點(diǎn)開一部喜歡的電影，或找一本喜歡的書，躺在床上看，看著看著，在溫暖中慢慢睡著，什么也不去想，什么也不去做，待這一覺睡醒自然精神飽滿。

盡管，在那些時(shí)刻，吃得不那么健康，也沒那么積極，但在那個(gè)當(dāng)下我就是很開心、也很熱愛生活的呀。

所以，有時(shí)覺著，如今大家活得不快樂，甚至感受不到自己對生活的熱愛，恰恰是因?yàn)榇蠹姨牖畛墒浪籽壑小敖】怠薄白月伞钡臉幼印Ｌ牖畛墒浪籽壑匈澷p的模樣，以至于忘記自己原本喜歡的東西，丟掉自己原本模樣，活得很憋屈，很不開心。

如何找回?zé)釔凵畹淖约海?

首先要做的就是坦誠地面對自己內(nèi)心，尊重自己的喜好。接受那個(gè)原本喜歡吃炸雞吃高熱量食物的自己，接受那個(gè)喜歡宅在家的自己，接受那個(gè)不那么熱愛運(yùn)動(dòng)的自己，接受那個(gè)不愛social的自己。

而后，偶爾允許自己活得不那么“健康”。偶爾吃吃垃圾食品，允許偶爾無所事事也沒有任何目的地在家窩一天去追劇、看書、看漫畫，允許自己偶爾做一些你真的想做、真的熱愛但可能旁人不理解的事。

你并不需要時(shí)刻自律，偶爾放過自己，尊重自己的喜好，做點(diǎn)你真正想做的事，吃點(diǎn)你真正想吃的東西。這才是真正的熱愛生活。

4.學(xué)會(huì)去給“生活還是很美好”這件事找理由

相比二十歲那個(gè)總覺得自己生活很糟糕、還有進(jìn)步空間的我，二十六歲的我進(jìn)步最大的地方就是：我開始學(xué)會(huì)“自欺欺人”。換個(gè)更文藝的說法，我開始學(xué)會(huì)去給自己的生活還是很美好的這件事去不斷找借口。

遇到難搞的Boss，不斷給自己做心理建設(shè)：沒關(guān)系的，就當(dāng)是歷練。這幾年，如果這么難搞的Boss都能被我搞定，我都能摸清脾氣，友好地跟他相處，那么以后工作中我遇到再難搞的人，我肯定都能輕松搞定。就當(dāng)是在學(xué)成年人世界的人際相處之道。

遇到人生“農(nóng)忙”時(shí)節(jié)，工作多，壓力大，內(nèi)容雜，且很多時(shí)候都是幾條線需要同時(shí)完成時(shí)，也不再自憐自怨，反倒開心地對自己說：這么忙碌，壓力這么大，如果我挺過去了，我肯定又能進(jìn)步很多。是機(jī)會(huì)呀，要迎難而上。

遇到生活不順?biāo)斓臅r(shí)候，即便當(dāng)下再崩潰，待到情緒穩(wěn)定后，也會(huì)努力去安慰自己：你想想啊，沒有哪個(gè)人的人生一直順?biāo)欤矝]有哪個(gè)人的人生一直不順，生活肯定是想你通過這件事學(xué)點(diǎn)以后用得到的技能。所以，別沮喪啦，越是不順?biāo)欤讲荒芸鄦手槪駝t只會(huì)吸引過來越來越多的負(fù)能量，你要笑一個(gè)，要想想開心的事啊。而且，你要相信，這么認(rèn)真生活的你，只要繼續(xù)努力下去，人生肯定不會(huì)很差的。

……

這種行為看似很阿Q，很傻，但真的很有用。

以往很長一段時(shí)間，我都是如此這般，一點(diǎn)點(diǎn)治愈自己，一次次幫自己重新拾起對生活的熱愛。

前不久，有朋友跟我發(fā)微信：感覺你的生活很美好，你總是元?dú)鉂M滿，活力無限。

看到這條消息的我，在手機(jī)這邊笑了笑，而后回她一句：不是沒煩惱，只是我還想好好過好我這一生。

我想讓自己擁有豐富多彩的一生，忙時(shí)工作，閑時(shí)認(rèn)真生活，去開懷大笑，去吃好吃的，去旅游，去拍好看的照片，去給自己買花買衣裳，去擁有健康有力量的身體，去擁有好的生活習(xí)慣。因?yàn)檫€有很多“想要”，所以想要給自己完成那些“想要”。

即便偶爾生活不那么可愛，但我愿意永遠(yuǎn)可愛、永遠(yuǎn)美好，永遠(yuǎn)取悅自己，也愿意總是多一份期待去熱愛生活。

這是我想要好好生活的誠意。

去愛它，慢慢它也會(huì)愛你的。

不管我們的距離有多遙遠(yuǎn)，關(guān)懷你的心是永遠(yuǎn)不變的。在這充滿溫馨的季節(jié)里，給你我真摯的祝福及深深的思念。我用所有的喜悅，為你祈禱，愿你在這一年里平安、快樂。

我是老吳，祝你幸福安康，萬事如意。