當然玩鬧歸玩鬧，韓雪自然不會剛開始便放棄了，只是一次鍛煉她就能感覺到自己身體的消耗就已經超過平時一早上的量了。

并且剛剛好卡在她現在的極限上，不會因為太過亂來反而傷到身體。

這種接近極限的方式不會對身體造成傷害，反而在不斷促進著身體的恢復，幾乎不用想都知道長時間堅持下去效果有多好。

事實上這套鍛煉方法確實幫了韓雪不小的忙，讓她的直播工作甚至是未來的人生都更上一層樓；不過相對的...