親愛的朋友，雖然本書為了協助你探索內在世界，有時會帶你回到過去，但我希望你能大步向前走，而不是頻頻回首，不要執著于療愈，過去已經放下你了，你也別緊抓住它不放。

同時也無須壓抑自己。分享給你我的一個生命探索原則：遇事不怕事，沒事不找事。當我有情緒、有困擾時，我會面對，但我不會無事生非，去挖掘所謂的創傷。

《金剛經》有云：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。”感受不是我、...