眼淚：情感宣泄物

◎眼淚來自于哪里

在每個人的眼眶外上方，都有一個制造眼淚的“小工廠”，它的名字叫作淚腺。淚腺是由細管狀腺和導管組成，分為上、下兩個部分，其中上部較大，形狀似杏仁，人們稱其為眶部，也叫上淚腺；下部為瞼部，也叫下淚腺，不過與上淚腺相比，它相對要小得多。

正常情況下，一個人的淚腺在白天會分泌0.5~0.6毫升的淚液，這些淚液主要用來濕潤眼球的結膜和角膜；而到了夜晚，人們閉眼休息時，淚腺也會停止工作，不再分泌淚液，可以說淚腺是否分泌淚液與這個人是否睜眼工作有關。

◎小眼淚大作用

眼淚平時會在我們的角膜表面形成一層6～7微米厚的保護層，以此來保持眼球表面的濕潤。除此之外，它還是一種很好的清潔劑，可以用來沖刷眼睛里的臟東西。當外界的沙塵或者其他異物飄進眼睛時，淚腺會立刻分泌出大量的淚液，來沖洗和稀釋臟東西以保護眼睛不受傷害。

另外，專家們還發現人在悲傷時所流下的眼淚中會含有一種蛋白質，而這種蛋白質主要是由于人精神壓抑而產生的有害物質。也就是說，流眼淚具有減輕心理壓力、排泄人體毒素的作用。

所以，如果我們在生活中遇到了難以排解的事情，不妨找一個合適的地方大哭一場，不過哭的時間最好不要超過15分鐘，因為哭泣時間過長不僅會讓心理進入疲勞期，還會增加患焦慮、躁狂、抑郁或其他心境障礙的風險。

◎為什么痛哭流淚眼睛會腫

在人類行為中有一種行為與眼淚密切相關，那就是哭?？迣儆谌说谋灸?，是一種發泄情感的方式。細心的人可能會發現，很多人在痛哭之后往往眼睛會腫，這其實是一種正常的人體反應。

科學研究表明，人哭泣時的淚水與平時的淚水相比，在成分上有很大的不同。通常情況下，因情緒波動而流出的淚水中會含有更多神經遞質，比如亮氨酸腦啡肽等，這些東西會使眼周血管里的組織液外滲，結果外在表現就是眼周組織水腫。

◎人能控制自己流眼淚嗎

人們流的眼淚可以分為兩種類型：情感性流淚和反射性流淚。當人們悲傷、高興、憤怒時流淚，屬于情感性流淚。而當人們的眼睛受到刺激，比如沙子誤入眼睛或遇到煙霧等情況時，為保護眼睛免受異物的刺激而流淚，屬于反射性流淚。

一般來說，情感性流淚要比反射性流淚更容易控制。某些技藝高超的演員在拍戲需要流淚時，只要稍微想一想令自己難受或悲傷的事情，眼淚就能奪眶而出，說停也能立即停下。

◎打哈欠與流眼淚有什么關系

可能大家都有過這樣的經歷，自己的心情明明不是很糟，只是因為困倦而打了個哈欠，結果兩只眼睛頓時淚眼汪汪。為什么打哈欠會莫名地流眼淚呢？

原來，在人的眼睛與鼻孔之間有一個名為鼻淚管的通道，平時淚腺分泌的少量眼淚都是通過它流到鼻子里的。而當人們打哈欠時，鼻子內部的壓力會增大，鼻淚管受到阻力，淚液無法順利流下，結果就會越積越多，變成眼淚汪汪了。

◎流眼淚也分真假

流眼淚并不是人類的專屬，但因傷心而落淚的生物可能只有人了。也許有人會說，鱷魚也會傷心落淚啊，要不然怎么會有“鱷魚的眼淚”這句古老的諺語呢？

其實，兩棲類以及更低等的動物是不會流淚的。鱷魚、烏龜等動物“流淚”，背后的原因并不是它們的情緒產生了什么波動，而是因為它們體內的排鹽器官正好位于眼窩附近。因此，所謂的鱷魚“流淚”只是它們在排出多余的鹽分罷了。