一鼓作氣是蓋倫的好習慣，于是今天他又拿著客卿玉牌來到了光華仙城地藏書閣。

光華仙城藏書閣

李紫云微微施禮之后，便徑直地奔向了放著玉簡的架子。

來到了陣法知識的玉簡旁邊。便一個個拿起來，閱讀起來。李紫云在看那些基礎的陣法知識，幾乎是拿起一個放到眉心處，看一遍便放下，接著拿起另一個。根本不需要去領悟，因為這些陣法知識她已經都會了。

門口的那個老者看著李紫云迅速地拿起玉簡，放下玉簡，再拿起玉簡，放下玉簡。那個速度叫一個快啊，不由得望向李紫云的眼神更加地奇怪。

這小姑涼是在干嘛啊。

當李紫云放下最后一個玉簡的時候，心中不禁一陣失望，在整個第一層中，竟然沒有令李紫云稍微能夠感興趣的玉簡，完全都是一些最基礎的東西，而且就是這些最基礎的東西和李紫云學過的基礎陣法知識相比也是十分地不完善。

無論是陣法知識還是煉丹練器御獸種植音律奇門等等知識，玄清宗都可謂是天極第一，而且李紫云自己還有幸得了一份機緣，所以在這里也確實是難以找到比她所學還要好的陣法玉簡了。

抬起頭向著門外看了看，距離天黑還有一段時間，可是李紫云卻不想再繼續看下去。因為剛才雖然沒有得到什么值得自己領悟的東西，但是看了那么多的玉簡。也耗費了李紫云不少的精神力，所以李紫云決定就看到這里，回去好好休息一下。

蓋倫目標明確，他直接找上了藏書閣管理修士。

出于許多圖書館管理員的傳奇故事，蓋倫頓時不敢對這人有一點輕視。

隱隱中，他開始猜測這人也是一個高深莫測的人物。

這圖書館管理員果然是有學之輩，三下五除二的就找到了蓋倫想要的參考功法。

這時他看見三樓樓梯下來了兩個人，正是李紫云和陳小風。

他們談的正歡，并沒有注意到蓋倫，躲在書架背后的蓋倫見了李紫云和陳小風心里一愣。

這不是上次幫忙的那個小子嗎？

對了，以前他們還在火云仙鎮上見過一面，好像叫做陳小風來著。

原來是這樣。

蓋倫選中的功法就是《洗髓經》！

《洗髓經》原文

譯曰，佛祖大意，謂登正果者，其初基有二:一曰清虛，一曰脫換。能清虛則無障，能脫換則無礙。無礙無障，始可入定出定矣。知乎此，則進道有其基矣。所云清虛者，洗髓是也;脫換者，易筋是也。

其洗髓之說，謂人之生感于情欲，一落有形之身，而臟腑肢骸悉為滓穢所染，必洗滌凈盡，無一毫之瑕障，方可步超凡八圣之門，不由此則進道無基。所言洗髓者，欲清其內;易筋者，欲堅其外。如果能內清靜、外堅固，登壽域在反掌之間耳，何患無成?

且云易筋者，謂人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋攣者、筋靡者、筋弱者、筋縮者、筋壯者，筋舒者、筋勁者、筋和者，種種不一，悉由胎。如筋弛則病、筋攣則瘦，筋靡則痿，筋弱則懈，筋縮則亡，筋壯則強，筋舒則長，筋勁則剛，筋和則康。若其人內無清虛而有障，外無堅固而有礙，豈許入道哉?故入道莫先于易筋以堅其體，壯內以助其外。否則，道亦難期。

其所言易筋者，易之為言大矣哉。易者，乃陰陽之道也。勇即變化之易也。易之變化，雖存乎陰陽，而陰陽之變化，實存乎人。弄壺中之日月，搏掌上之陰陽。故二豎系之在人，無不可易。所以為虛、為實者易之，為剛、為柔者易之，為靜、為動者易之。高下者易其升降，后先者易其緩急，順逆者易其往來，危者易之安，亂者易之治，禍者易之福，亡者易之存，氣數者可以易之挽回，天地者可以易之反覆，何莫非易之功也。至若人身之筋骨，豈不可以易之哉。

然筋，人身之經絡也。骨節之外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無經非絡，聯絡周身，通行血脈，而為精神之外輔。如人肩之能負，手之能攝，足之能履，通身之活潑靈動者，皆筋之挺然者也。豈可容其弛、攣、靡、弱哉。而病、瘦、痿、懈者，又寧許其入道乎。佛祖以挽回斡旋之法，俾筋攣者易之以舒，筋弱者易之以強，筋弛者易之以和，筋縮者易之以長，筋靡者易之以壯。即綿泥之身，可以立成鐵石，何莫非易之功也。身之利也，圣之基也，此其一端耳。故陰陽為人握也，而陰陽不得自為陰陽。人各成其人，而人勿為陰陽所羅。以血氣之驅，而易為金石之體。內無障，外無礙，始可入得定去，出得定來。然此君功夫，亦非細故也。而功有漸次，法有內外，氣有運用，行有起止，至藥物器制，節候歲月，飲食起居，始終各有征驗。入斯門者，宜先辦信心，次立虞心，奮勇堅往，精進如法，行持而不懈，自無不立躋圣域矣。

般刺密諦曰，此篇就達摩大師本意，言易筋之大概。譯而成文，毫不敢加以臆見或創造一語。后篇行功法，則具詳原經譯義。倘遇西竺高明圣僧，再請琢磨可也。

原來這《洗髓經》乃是《易筋經》的下篇，全本稱為《易筋洗髓經》。

沒有想到在這里找到了完整版的《易筋洗髓經》。

要知道即使是單憑《易筋經》，也已經是多少武者夢寐以求的武學秘籍。

完整版的《易筋洗髓經》，其價值簡直不可估量。

粗粗地看了一下，蓋倫鄒起了眉頭。

要知道他武學天分極高，加上自幼學武，經驗豐富，但是這本博大精深的功法，對于已經有了很長時間習武經驗的蓋倫來說也是一個難題。

具體來說，分為靜功和動功兩部分，靜功主要和蓋倫的純陽無極功的內功很相似；

動功，是一些外在的招式，前面最基礎的就是“十二式”。

/*這“十二式”，希望大家參考易筋經周述官版本的，哈哈。*/

他打算從簡單的內容開始入手。

不過當蓋倫嘗試做其中的第一個動作，便發現這個動作異常吃力，看來這并不是他的長處。整套12組動作來回幾次，蓋倫便渾身酸軟如泥。蓋倫不知道自己是不是真正地做準了這些動作，但是渾身上下傳來的酸軟感卻是清晰無比。

十二個動作，蓋倫全部嘗試了一遍，他現在能比較準確地做到的只有前面比較簡單的三個。

不過付出總有回報。

一個星期的專注練習。

如今蓋倫的身體極為柔軟，他的手、腿、腰全都充滿了柔韌性。

現在的他對身體中的氣血真氣靈力以及光明之力和生命之力的控制比以前更加得心應手，他實在沒想到這十二個小動作對身體的塑造有著如此驚人的效果

這段時間的練習成果讓蓋倫大為滿意，也激起了他的好奇。

他暫時放棄了其他功法的修煉，開始把精力撲在《易筋洗髓經》上，要看看《易筋洗髓經》到底要帶他走入到哪一個境界。

至于李紫云和陳小風，本來他還想開開李紫云的玩笑，但是考慮到李紫云一向面皮薄，而且。

而且自己不如再等幾天。

在蓋倫眼中，生活又恢復到了他最喜歡的節奏，這樣每天都能看見自己進步的生活，讓他感到十分的充實快樂。

天極，暗夜森林，古代居民居住處

故事大王維魯斯說到一件外面世界的一個好玩的事情的時候，眉飛色舞，聽眾們也笑得前仰后合。

維魯斯是以前走出精靈森林，在人類社會游歷過的。

他為人親和，說話詼諧幽默，暗夜森林的小精靈們都喜歡圍著他，鬧著要求講故事。

維魯斯的故事每次也都能讓周圍一圈聽眾開懷大笑，雖然是幾十年前的老故事，有的甚至是莉莉出生之前發生的事情，也能讓莉莉聽得津津有味。

精靈們的消息們還是太閉塞了，生活在森林里，不知外面的事情。

吉爾嘴里叼著草，暖洋洋地曬太陽。

巡邏隊的吉爾已經算是精靈族里有故事的人了。

吐掉嘴里的草，吉爾站起來眺望連綿不絕的森林。心里想著，有機會的話，我一定要走出森林，看看外面的世界到底是怎么樣的。

“吉爾，有一個任務交給你”

經過大半個月的艱難行程，吉爾總算快要走出暗夜森林。對于從未離開暗夜森林范圍的吉爾而言，這是趟新奇的旅程。

看著樹木一點點變得稀疏，看著自己熟悉無比的花草漸漸變成自己不認識的樣子，這些稍稍沖淡了一些他的想念之情。

旅程孤獨漫長的超出了他的想象。幸好他準備的很充分。

透過稀疏的林木，正午太陽直射的炎熱光線無情地炙烤著大地，吉爾尋了一處樹蔭坐下，一邊喝著水，一邊取出了地圖。

參照地圖，現在吉爾已經走到了暗夜森林的邊緣，腳下的也是堅實的地面，不再是森林里的濕軟土地。只要再走上一段路程，就能徹底告別這片密林，真正到達屬于人類的世界。

但是走出暗夜森林，對吉爾的任務而言只是剛剛起步。

大長老讓他追蹤來犯帶回被抓的小精靈。

他手中的這份地圖很多地方都不甚詳盡，只有靠近暗夜森林的部分區域標注了詳細的仙鎮與幾座大一點的仙城的位置。

根據吉爾掌握的情況，目前天極大致有十個大型門派占據主導地位，其余的都是中小型門派，看似和諧的局勢下也是充斥著各種陰謀，以及為了利益而不斷展開的互相攻伐的戰爭。

依照地圖的描述，與暗夜森林最近的是一座小仙鎮，大概在吉爾繼續往前行走20萬公里的地方。

吉爾收起了地圖，站起身，抬頭望了望太陽，辨別了方向，便再次啟程。

當日頭偏西的時候，吉爾發現森林的地面上修者活動的痕跡漸漸多了起來。散亂的腳印，捕獵的陷阱，不知是妖獸還是人類留下的暗紅色的血跡，破碎的刀刃與護甲，甚至還有幾個遺失的儲物袋。

吉爾稍微停了一下，平息了心里泛起的莫名情緒，這才繼續向前。

只是還沒走出幾步，前方的林間就傳來了隱隱的呼喝聲，夾雜幾聲粗俗的謾罵。

吉爾聽了幾句，辨清了那些人類正朝著他所在的方向跑來。于是打算從另一個方向遠遠繞過他們離開，對于他們的勾當，吉爾并不想理會。他秉持著多一事不如少一事的原則，不想卷入任何麻煩之中。盡快完成任務，然后盡快回家，就是他這一趟行程最重要的準則。