于林其實平日里就是愛好運動的小男生，所以蕭逸之前說的那些運動他還是比較熟悉的，因此做幾下還是沒有什么困難的。

于林將被子扔在椅子上，然后老老實實的做了幾個動作，表情得意地沖著蕭逸問道：“蕭哥，怎么樣？”

“也就一般吧。”蕭逸輕輕的搖了搖頭說到，“其實這樣的動作就是加強體質(zhì)做的，要是想要鍛煉出腹肌，遠遠是不夠的。”

注意到于林表情里的不服氣，蕭逸接著說：“那我讓你瞧瞧我是怎么做...