蕭逸拉起謝達州，聲音平靜的說到：“現在這三招都看清楚了吧，盡管它們都很簡單，不過真的把這些東西都領悟透徹的話，然后貫徹到真正是時間里，需要時間，所以要想短時間想要有什么成效的話，應該是不可能的。”

聽到蕭逸的提醒，謝達州馬上點頭說：“蕭哥，你放心，我絕對好好練習，讓你滿意的。”

“嗯。”蕭逸表情滿意的看著他，然后順手把身上的襯衫脫下，可以明顯看到他棕褐色的肌肉，輕輕的開口：“那現在...