怎樣利用限定時間記憶呢？我們可以利用大腦的這一彈性，經常自己給自己限定時間，以便促使自己記住重要的材料。

蘇聯著名昆蟲學家柳比歇夫善于計算時間，工作效率非常高，他對于所有計算的工作量，都竭力按限定的時間限度完成，正負誤差不超過十分鐘。在有效的工作時間里，他精力高度緊張、集中，排除一切干擾。經常計算時間使他感覺到每分每秒的重要，嚴謹的計算用時確保了他的效率；限定時間使他的事業卓有成效。

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