第3章 營養加倍葷素搭配家常菜(3)
- 最佳營養搭配家常菜(美食天下·第1輯)
- 《美食天下》編委會
- 3286字
- 2014-07-07 12:05:07
2、黃花魚入油鍋煎至兩面金黃,烹入料酒、醋、白糖、鹽、醬油、蔥段、姜片、蒜片、大料和適量水,用大火煮沸。
3、放入豆腐片、白菜葉燜熟,加雞精、香菜末即可。
芹菜炒鱔絲
材料:鱔魚片300克,芹菜、青蒜苗各50克,泡辣椒20克。
調料:植物油、味汁(鹽、淀粉、醬油、料酒、醋、清湯)、花椒粉、姜絲。
做法:
1、鱔魚片洗凈,瀝水,切絲,加入鹽...
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