第4章 保健師推薦的調(diào)理抗衰食譜(2)
- 老爸老媽養(yǎng)生食譜(美食天下·第1輯)
- 《美食天下》編委會
- 4106字
- 2014-07-07 12:01:50
2、油鍋燒熱,放鱔魚肉段煸炒,放干辣椒節(jié)、姜末、蒜末、火鍋調(diào)料翻炒,倒高湯燒沸,放粉絲、鹽、白糖,轉(zhuǎn)小火燒熟,放蒜苗段、醋翻炒,加香蔥葉即可。
雪里蕻炒鮮魷
材料:腌雪里蕻100克、魷魚300克、粉絲50克。
調(diào)料:腌料(生抽、酒各1勺,胡椒粉,香油)、調(diào)味料(蠔油1/2湯勺、白糖1勺、清湯1.5杯、胡椒粉、香油)、植物油、姜絲。
做法:
1、腌雪...
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