世界上最難的事，恐怕就是認識自己。因為一個人是由身體和心靈所組成的，身體對于我們來說，可以從表面上看得很清楚，而心靈或心理、精神，我們如果想要很好地認識它們，就需要一個漫長的過程。但相信小朋友們看了下面的第1課后，會對你有一定啟發，你自己對自己會有一個更好的了解和認識的。

【讀名人 快長大】

愛因斯坦的鏡子

愛因斯坦小的時候是個十分貪玩的孩子，他的母親常常為此憂心忡忡，母親的再三告誡對他來講如同耳邊風。直到16歲那年秋天，一天上午，父親將正要去河邊釣魚的愛因斯坦攔住，并給他講了一個故事，正是這個故事改變了愛因斯坦的一生。

故事是這樣的。“昨天，”愛因斯坦父親說，“我和咱們鄰居杰克大叔去清掃南邊工廠的一個大煙囪，那煙囪只有踩著里面的鋼筋踏梯才能上去，你杰克大叔在前面，我在后面；我們抓著扶手，一節一節地終于爬上去了。下來時，你杰克大叔依舊走在前面，我還是跟在他的后面。后來，鉆出煙囪，我們發現了一個奇怪的事情：你杰克大叔的后背臉上全都被煙囪里的煙灰蹭黑了，而我身上一點煙灰也沒有。”

愛因斯坦的父親繼續笑著說：“我看見你杰克大叔的模樣，心里想我肯定和他一樣，臉臟的像個小丑，于是我到附近的小河去洗了又洗。而你杰克大叔呢，他看見我鉆出煙囪時干干凈凈的，就以為他也和我一樣干凈呢，于是只草草洗了洗手就大模大樣上街了，結果街上的人都笑疼了肚子，還以為你杰克大叔是個瘋子呢。”

愛因斯坦聽罷，忍不住和父母一起大笑起來。父母笑完了鄭重的對他說：“其實別人誰也不能做你的鏡子，只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子，白癡或許會把自己照成天才的。”

愛因斯坦聽了，頓時滿臉愧色。

愛因斯坦從此離開了那些頑皮的孩子們，他時時用自己做鏡子來反省自己，終于成就了他生命的輝煌。

啟蒙小語：

愛因斯坦是一個偉大的科學家，他對人類的貢獻是很大的。小朋友，你是不是也想成為像愛因斯坦一樣的人呢，那你就要像他學習，學習他時時勉勵自己，以自己為鏡子，不斷努力。這樣，你才有可能成為像愛因斯坦一樣的人哦！

【讀寓言 明道理】

老鷹與烏鴉的故事

鷹從很高的山巖上直飛而下，把一只羊羔抓走了。一只烏鴉見到后，非常羨慕，很想仿效。于是，他呼啦啦地猛撲到一只公羊背上，狠命地想把他帶走，然而他的腳爪卻被羊毛纏住了，拔也拔不出來。盡管他不斷地使勁拍打著翅膀，但仍飛不起來。

牧羊人見到后，跑過去將他一把抓住，剪去他翅膀上的羽毛。傍晚，他帶著烏鴉回家，交給了他的孩子們。孩子們問這是什么鳥，他回答說，“這確確實實是烏鴉，可他自己硬要充當老鷹。”

啟蒙小語：

這個故事是說，模仿或仿效別人去做自己做不到的事，不僅得不到什么益處，還會給自己帶來不幸，并受到他人的嘲笑。親愛的小朋友，這一點可要記住哦！

【讀科學 學知識】

人是怎樣長高長大的

一個人的成長應該說與骨頭的成長是分不開的。這是因為，骨的端與骨的中間是連在一起的，但在骨端有一種能不斷生長的組織叫軟骨組織，它不斷生長并鈣化成硬骨組織，人就不斷長高；而在骨的外面，有一層叫骨膜的結構，能在骨的外面不斷形成新骨細胞，使骨頭外圍越來越粗，同時骨干中間的骨髓不斷破壞骨組織，使空腔隨著骨的長粗而“長粗”，人就不斷長大。

啟蒙小語：

小朋友，看了上面的這個小文章后，這下你們知道人是怎樣長高長大的吧？你也可以給不知道這個問題的小伙伴講講哦！

人體的平衡能力是從哪里來的

我們都有這種體驗，走路時不慎被什么東西絆了，一個踉（Liàng）蹌（Qiàng），眼看就要跌倒了，可是在搖晃幾下后，竟然化險為夷（Yí），身體又保持平衡了。有些經過專門訓練的人，他們的平衡能力更是令人驚訝，如在鋼絲上表演驚險動作的雜技演員，在平衡木上做出高難動作的體操健兒……那么，人體的這種保持平衡的能力是哪里來的呢？原來，在人的顱骨內有一個小而結構十分復雜的內耳。醫生們發現，當人們患有內耳疾病時，就會步履（Lǚ）蹣（Pán）跚（Shān），站立不穩；有的還會出現持續的、不能自主的眼球震顫，左右兩個眼球像鐘擺一樣地來回擺動，怪嚇人的；也有的會覺得天旋地轉，頭暈難忍，這就是典型的梅尼埃癥（以前一直叫做美尼爾氏癥）。

主宰人的平衡能力的是內耳中的半規管和半規管前的兩個囊狀結構。半規管是分別處于3個互相垂直的平面的管道。當頭部在三維空間發生位置變化時，半規管的內部組織會把這種信息傳到大腦中樞；而那兩個囊狀結構則專門感受頭部處于靜止時的位置，以及前進、后退、升降等直線運動。

神經中樞正是從內耳的這兩個部分獲得人在運動時的種種信息，從而做出反應，糾正可能破壞身體平衡的動作，使人體保持平衡的。

啟蒙小語：

親愛的小朋友，看了上面的文字后，你明白人體的平衡能力是從哪里來的了嗎？如果還沒明白的話，那就多看幾遍，或讓爸爸媽媽幫助你，給你講解講解。

【讀成語 長學問】

邯鄲學步

故事出自《莊子·秋水》。

相傳在兩千年前，燕國壽陵地方有一位少年，不知道姓啥叫啥，就叫他壽陵少年吧。

這位壽陵少年不愁吃不愁穿，論長相也算得上中等人材，可他就是缺乏自信心，經常無緣無故地感到事事不如人，低人一等——衣服是人家的好，飯菜是人家的香，站相坐相也是人家高雅。他見什么學什么，學一樣丟一樣，雖然花樣翻新，卻始終不能做好一件事，不知道自己該是什么模樣。

家里的人勸他改一改這個毛病，他以為是家里人管得太多。親戚、鄰居們，說他是狗熊掰（Bāi）棒子，掰一個丟一個，他也根本聽不進去。日久天長，他竟懷疑自己該不該這樣走路，越看越覺得自己走路的姿勢太笨，太丑了。

有一天，他在路上碰到幾個人說說笑笑，只聽得有人說邯鄲人走路姿勢非常美。他一聽，急忙走上前去，想打聽個明白。不料想，那幾個人看見他，一陣大笑之后揚長而去。

邯鄲人走路的姿勢究竟怎樣美呢？他怎么也想象不出來。這成了他的心病。終于有一天，他瞞著家人，跑到遙遠的邯鄲學走路去了。

一到邯鄲，他感到處處新鮮，簡直令人眼花繚亂。看到小孩走路，他覺得活潑、美，學；看見老人走路，他覺得穩重，學；看到婦女走路，搖擺多姿，學。就這樣，不過半月光景，他連走路也不會了，路費也花光了，只好爬著回去了。

啟蒙小語：

“邯鄲學步”，比喻生搬硬套，機械地模仿別人，不但學不到別人的長處，反而會把自己的優點和本領也丟掉。

小朋友，你不想象邯鄲人那樣爬著走路吧？那你在走路時想怎么走就怎么走，記住了，千萬不要看某個人走路好看就跟著學啊，否則的話，你也可能不會走路的。