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“寧靜可以致遠”，一個人只有在內(nèi)心平靜的時候，大腦才會更加清醒，身心才能徹底放松下來。我們生活的環(huán)境越是浮躁、焦慮，我們就越是需要時間寧靜地獨處。倘若你能夠時常留出時間來獨處，甚至享受孤獨和寂寞的滋味，那么你必定擁有一顆成熟的、淡定的、平靜的心靈。
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