幸福也有假象，你知道嗎

幸福、美滿的人生，是每一個人生來就追求的。在大多數人的觀念里，財富、地位、美滿的婚姻、長壽、健康、美貌、事業成功、吃得好、穿得好、住得好等為幸福人生的實質，以為得到其中任何一種便得到了人生的幸福。對此，不少哲學家認為，這種看法是錯誤的，因為幸福并不是某種固定的實體，而是一種精神與物質的統一，更多地表現在精神體驗上。

曾經有心理學教授對某世界高等學府學生作過一項持續6個月的心理健康研究，其結果顯示：過去的一年中，有80%的學生，至少有過一次感到非常沮喪、消沉；47%的學生，至少有過一次因為太沮喪而無法正常做事；10%的學生稱他們曾經考慮過自殺……

據另一項統計顯示，在美國，抑郁癥的患病率，比起20世紀60年代高出10倍，抑郁癥的發病年齡，也從20世紀60年代的29.5歲下降到今天的14.5歲。而許多國家，也正在步美國的后塵。1957年，英國有52%的人，表示自己感到非常幸福；而到了2005年，只剩下36%。但在這段時間里，英國國民的平均收入提高了3倍。

為什么求學于世界高等學府，還會如此沮喪呢？為什么人們越來越富有，反而越發不開心呢？

本·沙哈爾這樣解釋：“因為人們常常被‘幸福的假象’所蒙蔽。”

本·沙哈爾說：“我們所處的社會環境和文化背景是這樣的：假如孩子成績全優，家長就會給獎勵；如果員工工作出色，老板就會發給獎金。人們習慣性地去關注下一個目標，而常常忽略了眼前的事情，最后，導致終生的盲目追求。”

每個人追求目標時，都精神集中，極度渴望早日實現突破，然而一旦目標達成后，人們常把放松的心情解釋為幸福。好像事情越難做，成功后的幸福感就越強。不可否認，這種解脫，讓我們感到真實的快樂，但它絕不等同于“幸福”。它只是“幸福的假象”。

在生活中，我們經常有這樣的體會：當你頭痛好了之后，你會為頭不痛而高興，這是由于這種喜悅來自于痛苦的前因。沒有頭的疼痛，就沒有恢復正常后的歡喜。忙碌奔波的人，往往錯誤地認為成功就是幸福，堅信目標實現后的放松和解脫就是幸福。因此，他們不停地從一個目標奔向另一個目標。

在現實生活中，特別是那些二十幾歲的年輕人，隨著年齡的增長，各方面的需求不斷增多，找工作、買房子、結婚等。為了盡早實現一個個愿望，他們不停地奔波勞碌，在一個又一個目標前奮力沖刺，這成了某些人最習慣的生活方式。縱然實現一個小目標的成就感會讓自己得到短暫的喜悅感，但第二天一起床，這種感覺很快就消失得無影無蹤。

還有一些人，他們有房有車，母慈子孝，按理說生活得很好，可為什么他們總是羨慕別人的生活和快樂，而感受不到自己的幸福呢？很多人都有這樣的一個感悟：幸福的本質不在于追求什么，獲得什么，而在于珍惜你所擁有的一點一滴，讓自己懂得享受，學會滿足。

下面這個故事廣為流傳，被稱為“十大經典”故事，它給予幸福真切的詮釋。

我們作一個大膽的假設，如果把全球人口按比例壓縮成只有100人的部落，我們可以看到這個部落的人員構成為：57個亞洲人、21個歐洲人、14個美洲人、8個非洲人；52個男人、48個女人；30個白種人、70個非白種人；30個基督徒、70個非基督徒；89個異性戀者、11個同性戀者；6個人將擁有全部財富的59%；80個人的居家生活不甚理想，70個文盲，50個人營養不良，1個人即將死亡，1個人即將生產，1個人擁有大專學歷，1個人擁有電腦。

當我們從這種壓縮的角度來看這個世界時，就會清楚這個世界需要更多的接納、諒解和教育。還有一些值得我們深思的：如果您今天早上醒來時還算健康，恭喜您，因為有100萬人將活不過一星期。如果您不曾經歷過戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦或是饑寒交迫，恭喜您，您比五億人還好命。如果您可以參加宗教活動而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐或死亡，恭喜你，您比30億人還自由。如果您的冰箱里還有食物，還有衣服穿，還有地方住，恭喜您，您比全世界75%的人還富有。如果您在銀行里有存款，錢包里有鈔票，還有一些零錢，恭喜您，您是全世界前8%的有錢人。如果您的雙親都還健在而且沒有離婚，恭喜您，您算是幸運兒。您可以讀這篇文章，那是雙重幸運：因為有20億人根本不識字。

總之，如果我們在每個清晨都能清爽地醒來，我們就是幸福的人，就應對生命的賜予感恩。

幸福的感覺，依托于物質的滿足、成就的獲得等，而它的源泉，則在于懂得知足和時刻珍惜。

懂得珍惜，最為可貴，懂得知足，最為幸福。當一個人珍惜生命，生命便會長久；當他珍惜家人、朋友之間的情感，他便能在友善的交流中，獲得快樂與更多的幸福。真正的幸福不是你每天得到了一些什么，而是每天你都能對自己擁有的一切懷著一顆滿足、感恩、珍惜的心。

如果我們能夠保持著這種態度來對待生活中的每一天、每件事，那么，即使人生中有擺脫不了的悲苦、辛酸，我們也能將它們轉化成有價值、有意義的事。

德國哲學家叔本華曾說過：“我們很少想到自己擁有什么，卻總是想著自己還缺少什么！不要感慨你失去或是尚未得到的事物，你應該珍惜你已經擁有的一切。”