前言

心理學遍布人們生活的各個角落，是現代生活中人們涉及最廣泛的話題。在過去，這種說法或許會被認為有些夸張，如今，隨著人們對于心理學的認識的普及與深入，相信這一說法會被越來越多的人認可。

“心理學”一詞源于古希臘，意思是關于靈魂的科學。在希臘文中，“靈魂”也包含氣體或呼吸的意思，古希臘人認為，生命依賴于呼吸，當呼吸停止時，生命就終結了。隨著科學的發展，心理學的研究對象由靈魂變為心靈。19世紀末，德國學者馮特建立心理實驗室，自此，心理學脫離思辨性哲學，成為一門獨立的學科；直至20世紀中期，心理學才逐漸有了相對統一的定義，即研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和實踐性。

人類的演化過程，其本質就是人類意識發展的過程。而人的意識，反映出的是人的心理。正如開篇所說，生活中的任何一個角落，都有心理學的影子。它就像我們每天接觸的陽光、空氣、水或食物一樣，時刻縈繞在我們身旁，卻又很容易被我們忽視。

例如，我們很享受友誼帶來的快樂，卻很少細想在這份友誼中彼此的心理是否相同；我們偶爾會看見兩個素不相識的人因為一點摩擦便大動干戈，卻很少考慮雙方各自的心理動因；在愛情中輾轉沉浮時，我們總是不明白為什么對方因為一點小事就大動肝火；在職場中疲于奔命時，我們很難想得通為什么同工不同效，為什么同效不同酬……

其實，任何一種心理，都有其形成和發展的環境，而人們的行為，其背后也必然有著對于自身立場來說十分合理的動機。主宰我們命運的，往往是我們自己不曾察覺到的潛意識；我們看到的世界，其實是我們自身心理投射的鏡像。有學者說，個人成就=20%的智力因素+80%的非智力因素。這里所說的非智力因素，包括需求、興趣、動機、情感、意志、性格等，都是心理學研究的對象。因此，我們必須掌握一定的心理學知識，并將其應用到生活中，以幫助我們認識自己、了解他人，從而更好地學習、工作與生活。

這里，我們向大家推薦這本書。通過閱讀這本書，你可以重新認識自我，探尋不曾認識的自己；你可以樹立自信，擺脫種種心理障礙，成為自身情緒的主人；你可以掌握人際交往法則，在親情、友情、愛情中如魚得水，在職場中游刃有余；你可以了解生活中一些常見現象背后的秘密，更可以通過探尋心理動機來識己識人，讓自己的人生之路走得更為順暢。

祝愿所有讀者朋友都能夠有所收獲，掌握透過現象看本質、透過行為看心理之奧妙，在此后的人生中不斷提升自我、完善自我。

編著者

2019年6月