內(nèi)容提要

人的本能就是趨利避害，喜歡做對(duì)自己有益的事情，而逃避做對(duì)自己有害的事情。然而，社會(huì)生活之所以能有序進(jìn)行，前提就是要人人都管理好自己，這樣年輕的你才能為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的一份力量。

本書從心理學(xué)角度出發(fā)，引導(dǎo)青少年讀者認(rèn)知自控力，熟悉和了解影響自控力的諸多因素，以及掌握培養(yǎng)和提升自控力的方法。一個(gè)人要想擁有出色的人生，必須擁有強(qiáng)大的自控力，才能讓未來(lái)綻放光彩。