- 一湯一菜(和味道)
- (日)主婦與生活社
- 310字
- 2021-06-02 09:25:35
牛油果炒牛肉
★推薦

加入杏鮑菇后,分量更足;使用整個牛油果后,營養(yǎng)滿分!
材料(2人份)
牛肉片……150g
牛油果……1個
杏鮑菇……100g
土豆淀粉……2小勺
檸檬汁……1小勺
色拉油……2大勺
酒……1大勺
A
醬油……1?大勺
砂糖……1/2大勺
胡椒粉……少許
做法
1.牛肉片裹上土豆淀粉。牛油果切成1.5cm厚的銀杏葉狀的塊,淋上檸檬汁。杏鮑菇切小塊。
2.平底鍋中加入1大勺色拉油,中火燒熱,加入牛油果塊,快速翻炒取出。
3.在第二步的平底鍋中再加入1大勺色拉油,中火燒熱,加入牛肉片翻炒。牛肉片炒至變色后,加入杏鮑菇塊翻炒均勻。杏鮑菇變軟后淋上酒,再加入材料A繼續(xù)炒,最后放入炒好的牛油果塊快速翻炒,盛出即可。
小貼士
牛肉片裹上土豆淀粉后即使再加入調(diào)料也不容易出水。