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  • 一湯一菜(和味道)
  • (日)主婦與生活社
  • 310字
  • 2021-06-02 09:25:35

牛油果炒牛肉

★推薦

加入杏鮑菇后,分量更足;使用整個牛油果后,營養(yǎng)滿分!

材料(2人份)

牛肉片……150g

牛油果……1個

杏鮑菇……100g

土豆淀粉……2小勺

檸檬汁……1小勺

色拉油……2大勺

酒……1大勺

A

醬油……1?大勺

砂糖……1/2大勺

胡椒粉……少許

做法

1.牛肉片裹上土豆淀粉。牛油果切成1.5cm厚的銀杏葉狀的塊,淋上檸檬汁。杏鮑菇切小塊。

2.平底鍋中加入1大勺色拉油,中火燒熱,加入牛油果塊,快速翻炒取出。

3.在第二步的平底鍋中再加入1大勺色拉油,中火燒熱,加入牛肉片翻炒。牛肉片炒至變色后,加入杏鮑菇塊翻炒均勻。杏鮑菇變軟后淋上酒,再加入材料A繼續(xù)炒,最后放入炒好的牛油果塊快速翻炒,盛出即可。

小貼士

牛肉片裹上土豆淀粉后即使再加入調(diào)料也不容易出水。

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