將綠豆與適量清水同放鍋內，置大火上煮開，再轉小火續煮15分鐘，放入大米，繼續煮至綠豆開花、米爛粥稠即可。

最佳搭配

京醬肉絲、黃瓜炒豆干、糖拌三樣、青菜玉米面粥、麻團。

小黃魚肉嫩且多，營養豐富，豬瘦肉富含B族維生素，但是在油炸、爆炒的過程容易造成營養成分的流失，在食用時搭配黃瓜、豆干等食用既可以補充流失的營養成分，又可以增加腸胃蠕動，減少腸胃對油脂的吸收，最后再來上...