每一個要克服的障礙，都離不開意志力；面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力并不是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。

“意志力”在詞典上意為“控制人的沖動和行動的力量”，其中最關鍵的是“控制”和“力量”兩個詞。力量是客觀存在的，問題在于如何控制它。

首先要學會積極主動。意志力絕非自我否定，不可將它們相混淆，如果我們將之應用于...