杰克·登普西

在拳擊生涯中，我深深地意識到，與兇猛的重量級拳擊手相比，憂慮是更難纏的對手。我也體會到一點，一個人假如不能學(xué)會停止憂慮，就只有聽任憂慮蠶食你的活力，影響到你的成功。因此，我逐漸訓(xùn)練出一套方法，并用之于實踐：

第一，自己給自己打氣，保持在場內(nèi)的勇氣。舉例來說，當(dāng)我的交戰(zhàn)對手很強(qiáng)時，我會不斷告訴自己：“什么也阻擋不了我，他傷不了我的。我根本不可能受傷，不管發(fā)生什么事，我都...