運動和節欲能使人在暮年還保持青春的活力。

（古羅馬）西塞羅：《論高齡》

常年堅持鍛煉能使人自發地激發行善的美德。

（古希臘）第歐根尼：《第歐根尼傳》

英國有一句老話：中飯后坐一會兒，晚飯后走一會兒。

（英）托·科根：《養生之道》

生命在于運動，這就是生活的全部內涵。

（美）奧·溫·霍爾斯

為了金不換的健康，到野外去打獵吧！不要等到病了再去求醫吞藥...