治肥胖病癥的竅門

1．消導：用于因飲食造成肥胖者，常用白蘿卜做菜或常飲山楂汁。

2．祛痰：用于痰濁肥胖者，以魚腥草（又名側耳根），拌涼菜，每日午餐食用。

3．健脾化濕：用于脾運不健，腹滿聚濕而造成肥胖者。以小米或苡仁50克加適量大米煮粥。偏脾虛者，以山藥加大米煮粥，每早食用。

4．利水：用于身體肥胖且虛浮、少尿、腹脹，或有缺水病癥者。夏秋季節，常吃西瓜，或西瓜皮拌涼菜食...