“笑一笑，十年少”。笑的作用越來越為人們所重視，人們稱笑為健康之神。

笑為何能治療疾病，增進健康呢？一次盡情的歡笑，等于進行一次適度的體育鍛煉，在笑的過程中，面、頸、胸、背、腹、肩和肌肉、關節、韌帶都發生有益的活動。人的臉、頸集中了許多肌肉，表情嚴肅的人，有17塊肌肉處于緊張狀態，而微笑的人只有9塊肌肉是緊張的。大聲歡笑時，幾乎所有的肌肉都參加了活動。

伴隨著笑，胸廓擴大，增加了肺...