基本動作

初學者學習桑巴舞，必須練好原地的反彈動作，先做平均節奏的雙膝同時彈動，再做桑巴舞的帶特性節奏的1 a 2的單足練習，即第一步屈膝“1”，第二步伸直“a”，第三步屈膝“2”。

桑巴別步是桑巴舞中非常重要的動作，在練習過程中要解決反彈節奏的準確性，足部和身體協調等一系列問題，所以初學者必須反復練習，熟練掌握。

桑巴舞有很多種節奏型，最常用的一種就是前面提到的“1 a 2...