1.滾球

【參賽人數】

16人以上。

【比賽道具】

準備好排球或籃球4只。場上畫一個圓圈（大小按人數而定），圓圈中心畫一個方形。

【競賽方法】

競賽者分成人數相等的四隊，面對圓心，按身體高矮排成單行縱隊，每隊隊長各拿一個排球。全體隊員將左腳向左橫跨一步，第一人拿球準備好。聽到裁判的哨子一響，排首迅速將球從自己胯下滾到排尾。排尾人接到球后，立刻以逆時針方向快跑...