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第10章 取長補短的互助練習(1)

1.過河

【參賽人數】

10~20人。

【比賽道具】

軟墊一塊。

【競賽方法】

找一個運動場,在場中畫兩條相距60厘米的平行線作為河。將參賽者分成兩隊,各成單行縱隊,面對河站立。各隊找出兩個大力士在隊前對面站立,兩腳分踏河的兩邊,兩手互握腕部。在河的對岸,各置墊子一塊。

哨聲響后,各隊由排頭始,依次做下列動作:走到河邊兩位大力士的跟前,仰臥在大力士互握...

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