搶斷球是指運(yùn)動(dòng)員在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，用積極的方法奪取攻方隊(duì)員控制下的球。搶、斷球是運(yùn)動(dòng)員獲得球的主要手段之一，是球隊(duì)轉(zhuǎn)守為攻的主要途徑，是運(yùn)動(dòng)員個(gè)人防守能力的綜合體現(xiàn)。

種類

搶斷球都是奪去對(duì)方球的方法，但搶斷球還是有一些不同的方式，這些方式之間有一些不同。

（1）斷球

斷球是指球由對(duì)方傳出，在空間運(yùn)行或在地面滾動(dòng)時(shí)，把球搶斷過(guò)來(lái)。因此在斷球之前，要判斷好對(duì)方的傳球方向、落點(diǎn)和球速。斷球時(shí)，要根據(jù)不同方向、高度和速度，使用頭、胸、腹和腳等部位把球斷過(guò)來(lái)。

（2）破壞

競(jìng)賽時(shí)，防守隊(duì)不可能把每個(gè)球都搶截過(guò)來(lái)。為了不讓對(duì)方掌握住球，在不得已情況下可把球踢出，破壞對(duì)方有組織的進(jìn)攻。

（3）搶球

搶球是指球在對(duì)方控制范圍內(nèi)或雙方都有同等的搶球機(jī)會(huì)時(shí)進(jìn)行的。

（4）堵球

堵球是在沒(méi)有把握搶奪球的情況正下運(yùn)用。在以少防多的局面下，進(jìn)行堵截可以減慢對(duì)方進(jìn)攻的速度，使本方隊(duì)員有充裕的時(shí)間進(jìn)行回防。

（5）搶截

搶截技術(shù)是一種積極有效的防守手段。搶截是防守技術(shù)的綜合體現(xiàn)，是用爭(zhēng)奪、堵截、破壞等方式延緩或阻攔對(duì)方的進(jìn)攻。一旦把球爭(zhēng)奪過(guò)來(lái)，就意味著組織進(jìn)攻的開始。掌握和不斷提高搶截技術(shù)有助于快速反擊。

動(dòng)作

搶斷球包含搶球、斷球多種方式。但不管采取哪種方式，從動(dòng)作過(guò)程分析，這些動(dòng)作都是由以下3個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成的：

（1）判斷選位

進(jìn)行有效搶斷的前提是準(zhǔn)確判斷選位，守方應(yīng)根據(jù)攻方的動(dòng)作意圖、動(dòng)作時(shí)機(jī)、動(dòng)作變化、控球距離等情況進(jìn)行分析判斷，并據(jù)此選擇和調(diào)整自己的站位。一般情況下，應(yīng)選在本方球門中線與對(duì)手的連線上，并偏向有球一側(cè)。

（2）上步搶斷

上步搶斷包含搶斷時(shí)機(jī)和搶斷動(dòng)作的成分。搶斷球時(shí)機(jī)多是在對(duì)手觸球的一瞬間，接傳球人暫時(shí)還未能完全控制住球，這時(shí)可搶先伸腳將球斷掉。搶斷球的技術(shù)動(dòng)作很多，要根據(jù)實(shí)際情況合理利用，但是無(wú)論運(yùn)用哪種技術(shù)，搶球時(shí)都應(yīng)突然、迅猛、準(zhǔn)確，出其不意。

具體來(lái)說(shuō)，斷球的時(shí)機(jī)，一般是當(dāng)球運(yùn)行距離較長(zhǎng)，對(duì)手注意力在球上并消極等球，而自己的位置又能搶先觸球時(shí)，要果斷出擊以搶得先機(jī)。

搶球的時(shí)機(jī)，多是在對(duì)手觸球剎那，球暫時(shí)失控或遠(yuǎn)離控制時(shí)，快速伸腳將球搶過(guò)來(lái)。

（3）銜接動(dòng)作

搶斷球是為了破壞對(duì)手的進(jìn)攻，實(shí)現(xiàn)本方的攻防轉(zhuǎn)換，所以搶斷球后就涉及到自身控制球問(wèn)題，如果搶斷后不能及時(shí)控制住球，球很容易再次被對(duì)手搶斷過(guò)去，所以搶斷球時(shí)一定要考慮接下來(lái)的動(dòng)作，一旦搶斷成功，重心能向球的方向快速移動(dòng)，保證搶斷球和控球動(dòng)作的連貫性。

事項(xiàng)

搶斷球的目的是為了奪取處于對(duì)方控制下的球。對(duì)方為了保證自己的球不被搶斷，自然會(huì)采取一些防范措施。因此，為了更好地?fù)寯嗲颍\(yùn)動(dòng)員在搶斷球時(shí)應(yīng)該注意以下情況：

（1）搶斷

在搶斷球訓(xùn)練中以搶斷球成功為主，不僅僅只是破壞球。

（2）控球

搶球的成功取決于對(duì)對(duì)手控球的意圖的把握，涉及自己的站位及合理的搶斷球技術(shù)運(yùn)用。

（3）轉(zhuǎn)移

身體重心要及時(shí)轉(zhuǎn)移，如果不能及時(shí)移向搶球腳上和搶球腳的踝關(guān)節(jié)不夠緊張，搶球無(wú)力而徒勞。

（4）犯規(guī)

搶球腳不要抬得過(guò)高，否則同意造成犯規(guī)。

（5）黑腳

多數(shù)犯規(guī)發(fā)生在搶斷球時(shí)，所以在搶斷球時(shí)在做到拼搶積極迅猛外，還要把握規(guī)則的尺度，切不可因?yàn)閾寯喽l繁的造成犯規(guī)，那樣就是得不償失的。特別是背面鏟球，規(guī)則是不允許的，因?yàn)槿菀讉耍硗鈴捏w育道德的層面講，也不應(yīng)該下“黑腳”。

（6）意圖

在遠(yuǎn)處沖上去搶球時(shí)，在跑到靠近對(duì)方時(shí)，一定要放慢腳步，判斷對(duì)手意圖，否則對(duì)方會(huì)利用你速度快不能盡快改變前進(jìn)方向而將你過(guò)掉。

（7）反搶

動(dòng)作要銜接上，搶斷球后，及時(shí)控制住或者傳給隊(duì)友，以免被反搶回去。

（8）站立

防守隊(duì)員的站立原則始終是在對(duì)方與內(nèi)側(cè)球門的中點(diǎn)連線上，并且偏向有球一方。

（9）銜接

動(dòng)作不連貫，容易摔傷自己和影響迅速銜接下一個(gè)動(dòng)作。