慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；

寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。

【譯文】

注意時令變化，節制飲食，這是從自己身體上驅除疾病的方法。減少嗜好情欲，戒除煩惱，這是從自己心理上消除疾病的方法。

少思慮以養心氣，寡色欲以養腎氣，

勿妄動以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣，

薄滋味以養胃氣，省言語以養神氣，

多讀書以養膽氣，順時令以養元氣。

【譯文】

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