2鍋內放植物油燒熱，下入胡蘿卜丁炒至表面透明，盛出備用。

3將胡蘿卜丁倒入豆漿機桶內，按常規打成米糊，加入白糖調味即可。

養生課堂

此米糊適合患有夜盲癥、眼干燥癥者常食。

綠豆冬瓜米糊

材料：冬瓜150克，大米、綠豆各50克，冰糖適量。

做法

1綠豆和大米分別淘洗干凈，瀝去水分；冬瓜削去表層硬皮，切成小丁。

2把大米和...