第12章 既養(yǎng)顏又保健的花草食養(yǎng)方(2)
- 本草綱目花草養(yǎng)顏經(jīng)（書立方養(yǎng)生館 第2輯）
- 《書立方·養(yǎng)生館》編委會
- 5124字
- 2014-06-24 16:06:34
黃花菜蘆薈
材料：黃花菜500克，蘆薈50克。
調(diào)料：醋、醬油、蒜末各適量。
做法：1.黃花菜擇成小朵，撕去硬莖皮，洗凈，瀝干，放入燒沸的清水，大火煮沸，迅速離火，倒入漏勺，瀝干涼涼。2.蘆薈洗凈，取葉肉，入沸水焯一下，瀝干涼涼，切成薄片，鋪在花菜上面。3.醋、醬油、蒜末兌成汁，澆入盤內(nèi)即可。
功效：清熱解毒，緩解便秘。
木耳菊花魚丸
材...
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