時代已經改變了，因此我們也必須改變

若要形容我們的社會狀況，保守的說法是“時代已經改變了”。我們的社會已經發生了許多變化，然而沒有一種變化可以與從角色到關系的變化相提并論。社會開始進入全新領域，這在20世紀50年代后期就已經初露端倪。我們認為過去的角色太有限。丈夫和妻子的角色已經被明確界定。孩子的角色（被看見，但不被聽見）和家長的角色（作為上司）已經被清楚地言明。人與人之間關系的基礎是這些規定好的角色。只要每個人都按部就班地扮演好規定的角色，那么就一切順利。然而，在這些角色帶來的舒適、安全之中，我們總感到少了些什么，尤其是當被降級為次要角色的時候。弱勢群體（女性、有色人種、殘疾人和兒童）奮起反抗。意識擴展了，人們勇敢地提出更高的要求。我們想要基于價值平等之上的男女關系、伙伴關系和親密關系，而非基于等級制度和規定了的強大、弱小的預設角色。然而令人難過的是，我們并不具備使這些新的人與人之間的關系正常運作的人際關系技能和社會能力。離婚率直線上升。商業組織開始做出調整，尋找具有更高的主動性和必要的人際關系技能的雇員。子女的要求更高了，父母感到不知如何應對。我們將自身置于新的領域。在我們繼續尋找彼此之間富有意義的關系時，我們也必須學習增進尊重的互動技巧。在新的時代中，我們必須獲得新的手段。本書是一本以技巧為基礎的書，旨在幫助父母與自己、另一半及子女建立起互相尊重的關系。

所有父母都代表著一種行為準則和一種價值體系。這在與他人的日常互動中實現。在對這些互動模式有所意識之前，我們無法指導下一代的道德準則。我們大多數人在平靜和生活順心的時候都是身體力行尊重的楷模。然而，當我們壓力重重、生活不易的時候，我們的價值觀會發生什么改變呢？當交通不暢的時候，孩子忘記請假條的時候，另一半又忘了順路去一趟雜貨店的時候，或者岳母（或婆婆）一直對我們帶孩子的方式嘮嘮叨叨的時候，我們是如何做的？在這些時候，我們做到相互尊重了嗎？

本書與我們每個人都息息相關。我們每個人都是有時招人喜愛，有時難以相處的。當孩子聽話時，他們招人喜愛。當我們與另一半在養育孩子的問題上意見一致時，我們覺得對方招人喜愛。當我們成功實現個人期望的時候，愛自己很容易。這本書講的是除這些之外的時候，當生活不如所期的時候，當他人不按照我們所希望的去做的時候，以及當我們的行為讓自己羞愧的時候。

本書提供了一套管教的準則，稱為愛的指導。這套準則基于這樣一個前提：我們對某個情景的看法決定了我們會采取的行動。為了改變行為，我們必須關注我們的看法，同時也關注我們所采取的行動。家長們用自我控制的7種力量，學會愛的指導。這些力量是感知技能（perceptual skills），能使你在沖突發生時積極主動地應對，而不是等著做出反應。它們還能讓你控制好自己，管好孩子。

自我控制一定是每個父母的重中之重。自我控制不是在為難的時刻假裝平靜，而是伸出手感受他人，產生同情，接受并歡迎不同之處，直接地交流感情，建設性地解決沖突，享受與他人之間親密感的一種能力。它是一種將沖突視為學習的機會而非破壞的能力。自我控制的7種力量是感知和思考的方式。如果我們接受這些看待困難的方式，那么我們就能保持足夠強大的自律，從而開始嚴格要求他人。7種力量各有相應的宣言以幫助你記住在沖突出現的時候使用它。自我控制的7種力量及其宣言如下：

1.感知的力量：如果沒有你的允許，就沒有人能夠使你生氣；

2.關注的力量：你關注什么，你就會得到更多的什么；

3.自由意志的力量：你唯一能改變的人就是你自己；

4.統一的力量：關注相通而非嘗試“相異”；

5.愛的力量：看到彼此最好的一面；

6.接受的力量：此刻即是當下；

7.意圖的力量：沖突是教導的好機會。

從自我控制的7種力量中衍生了7種基本管教技巧。在困難出現時你只需采用這些技巧來積極應對即可。利用自我控制的7種力量和7種基本管教技巧的父母會創造出一個以7種生活價值為重的典范之家。這一切會自動自發。隨著父母的態度和行為改變，孩子也會改變。7種基本管教技巧各有其宣言，以便提醒你使用這些技巧后可以期待什么樣的結果。以下是你要以身作則并教給孩子的價值觀和宣言。

1.鎮靜：在生活中實踐你想要孩子學習的價值觀。這教的是誠實正直。

2.鼓勵：以你的孩子為榮，這樣他們也會以你為榮。這教的是相互依賴。

3.堅決：拒絕，并且明確表明。這教的是尊重。

4.選擇：建立自尊和意志力。這教的是承諾。

5.積極正面的意圖：將抗拒轉為合作。這教的是合作。

6.共情：應對孩子小題大做發脾氣。這教的是憐憫。

7.后果：幫助孩子從錯誤中學習。這教的是責任。