請對另一半盡量坦誠

即便我們盡量簡化自己，盡可能地使我們的身心從兩個人的較量中抽離出去，并盡量友好地交流，相似的過程依然會出現。當兩個人相遇并彼此較量時，他們顯然不會只對對方說出的話有反應，他們首先會感受到彼此間涌動的暗流，并采取行動。這種本能的機械程序，與我們自幼成長的家庭有根深蒂固的關系。在那樣的環境中，充滿了特有的情緒化氛圍，而這種氛圍則是由涌動在父親、母親以及其他家庭成員之間的各類暗流所決定的，它對我們的影響之大，遠遠超出了父母口頭的指令和說教：在這里，道德得到維護，生活和學習的目的被確認。然而現實與父母傳達給我們的信息，則往往完全對不上號，這就產生了矛盾心理和不安全感。現實中的虛偽、虐待和爭執，作為孩子的我們不得不完全接受，盡管我們經常因此困惑迷惘。

誠然，這種情形對大部分成年人來說，都已經見怪不怪了。他們不會對其他人說出心里真正的想法，而是將自己的感受和意見隱去，使自己的人際關系看上去一團和氣。但實際上對人與人的溝通來說，這并不能起到真正的交流作用。人際間的交往是一個能量交換的過程，重要的是一個信息如何表達出來，通過何種方式在人與人之間傳遞。我們對自己的伴侶說：“我今天做了這件事，還有那件事……”實際上，我們下意識里所要表達的是：“你真該為我驕傲……該贊美我……不過無論如何你也不會那樣做……你原本應該那樣做的……”一般來說，在一個主要信息之下，往往隱藏著許多自動存在并活躍著的潛臺詞。有時我們能意識到這些亞信息，也許還能了解到自己的邏輯思維，但絕大部分時間，我們完全處于無意識狀態，對自己真實的想法一無所知。

不幸的是，伴侶間的溝通往往也是如此。那些我們自己意識不到的信息，卻能被對方接收并看成是一種反應、要求或責難。比如，當他聽你說你今天做了什么事時，他會感覺你的言下之意是在指責他，于是他覺得受到了責怪，便擺出拉開距離的姿態，從你的身邊走開。他自己大部分的反應也是下意識的，他無法解釋，你不過是在跟他拉家常而已，為什么他會有如此大的反應。他甚至也意識不到，自己已經拉開了彼此之間的距離，遠離了你。他只是覺得，他其實是想看到你，并聽你說話的，但眼前的情形卻完全不是他所希望的。

曾經有一件小事困擾了我和我丈夫很多年，很顯然，這件小事也反映出了那時我們之間關系的真實狀況：每當他走進家門時，都會擁抱我。

因此，每當他就要回來時，我都會為此而興奮。可是，每次當他擁我入懷，我又覺得很不舒服。剛開始擁抱之后我會覺得有點兒遺憾，心里不禁會想：“可惜……”直到有一天，我終于爆發，猛地從他的懷中掙脫出來，并沖他大聲吼叫：“你就不能好好地擁抱我一次嗎？”

他呆呆地看著我，完全是一副丈二和尚摸不著頭腦的樣子：“我現在不是正把你抱在懷里嗎？”

沒錯，他此刻正擁抱著我，但同時在我們之間卻沒有真正的溝通和交流。

我們之間爆發了極大的沖突，肆無忌憚地指責對方，當面數落對方的不是。

在這次爭吵中，我們都得到了宣泄，之后我們便拉開距離平靜地看待我們的關系，并嘗試重新接近對方。我們認識到，我渴望得到的是力量、保護和一些更強大的東西，我希望擁抱我的是一雙強壯的男人的手臂。而每次我丈夫的擁抱都像泄了氣的皮球，完全失去了男性的力量。

他比我高一點兒，每次擁抱我時，他都會很自然地把頭低下來，把自己縮小到成了他倒在我的懷里。我們兩個在這每天都會進行的擁抱儀式中都不想給予，但同時，都希望從對方那里得到支持和保護。隨著每次相遇時的努力和期待，我們內心的挫敗感和距離感都在增長，我們之間日漸產生了一個中空的旋渦，而內心的需求卻在不斷增強。當時，溫情在我們的婚姻中不是作為力量存在，僅僅是一種必不可少的需要而已。

當時，我們嘲笑彼此把頭低下來鉆到對方懷里尋求安慰的舉動。在經歷了無數次痛苦的掙扎之后，今天我們可以笑看那段時光。

我丈夫想在我面前變得越來越小、越來越柔弱，就像小孩子依偎在母親懷里撒嬌一般；而我則希望自己終有一天能無所顧忌地躺下來，就像靠在父親寬闊厚實的胸前一樣。柔情對任何一種關系都是必不可少的潤滑劑和靈丹妙藥。只有當兩個成年的伴侶彼此真正地接近和了解，柔情才會像豐沛的泉水一樣在兩人之間汩汩流淌。

不斷有人尤其是女人對我說，她們的婚姻在幾年之后，變成了一片荒漠，她們日漸麻木，感覺彼此越來越陌生。

我自己對這種現象也有深刻的認識。

很久以前，我們剛認識不久時，經常在家門口或電梯中狂吻對方，直到兩人糾纏在一起摔倒在地為止，而此后我覺得那種缺乏實際內容的空洞擁抱，就像虛假包裝一樣毫無意義。正是如此，隨著時間的推移，“我愛你”也成了人們越來越機械地重復的空泛口號，日漸嫻熟卻喪失了一切力量。有一天，我突然意識到，我們的語言已變得空洞乏味。這使我不斷回想起我們相遇后的第一個月里的一個場景：那還是在我們的婚姻進入枯水期之前，我們坐在汽車里，互相訴說著愛的衷腸。我們相擁而泣，因為我們必須分開一個星期。

隨著婚姻生活的發展，一切都變成了另一個樣子。在我們每一句依然真摯衷心的“我愛你”中，都深藏著一段往日的故事，它們呼喚著支持和幫助；每一句“我愛你”中都包含著深切的期待，渴望得到更多的愛；我們用每一句“我愛你”要求自己，超越情感赤字，并不斷強化愛的能力。