前言

如果提問一個兒童，你今天過得怎么樣？不論他的回答是“挺好的，今天挺開心的”，還是“別提了，今天特倒霉，被老師批評了”，抑或是“還行吧，也沒有什么事，挺普通的”，提問者總會從他的表情、語氣和動作中，接收和領悟出一種情緒，來判斷他的真實感受。這種方法不僅在兒童身上適用，也同樣可以用于判斷成人的真實感受。因為情緒與生俱來，也伴隨終生，從剛出生的嬰兒到耄耋老人，每個人都會產生情緒。情緒更真實地反映人們的感受，同時也在影響人們的行為。積極的情緒（如開心、愉快、滿足等）可以帶給人們積極的體驗，提高學習能力和活動能力，促進人際交往和身心健康。消極的情緒（如憤怒、痛苦、憂傷等）則降低人們的主動性和學習興趣，嚴重時甚至會影響社會適應程度和身心健康情況。

因此，在家庭教育和學校教育中，兒童的情緒狀態尤其成為關注的焦點。家長和學校教育者希望能夠運用各種理論技巧，從更早的階段識別和調節兒童的情緒狀態，消除兒童的消極情緒體驗，全面了解兒童的感受，從而引導兒童正確認知和表達自己的情緒，學會管理和調節情緒，更好地成長。

人類接觸到客觀事物時所產生的態度體驗和相應的行為反應，就是心理學中對“情緒”的定義。人類和動物都會產生情緒體驗，情緒簡單又復雜。家長能夠很快捕捉到孩子的情緒變化，但是大多數時候難以理解孩子當下情緒發生和變化的原因。孩子需要時刻保持開心和愉悅嗎？如果孩子總是很平淡地對待發生的事情，是孩子太遲鈍嗎？當孩子哭鬧、害怕、大發脾氣的時候，有最佳的調節時機嗎？什么時候采取強制策略？什么時候采取妥協策略？有沒有兒童情緒調節的關鍵期？怎樣讓孩子不這么自私？怎樣鼓勵孩子更勇敢果斷一些？

關于兒童情緒，心理學和教育學領域有很多的研究與探索，要解答上述這些問題，首先需要認知和了解情緒的特點，理解情緒如何產生和怎樣發展的。情緒伴隨著兒童年齡的增長而不斷發展，它與孩子一起長大。與其說家長和教育者是在引導孩子馴服它，不如說是在鼓勵孩子結交它。養育孩子的過程，其實就是在養育孩子的情緒。喜、怒、哀、樂，嫉妒和自豪，悲痛和興奮，都是孩子需要體驗的。每種情緒不止一種功能，在孩子的成長過程中也都不可缺少。兒童的積極情緒和消極情緒都不可避免，沒有人從未悲觀，也沒有人能夠永遠樂觀。

本書將分享關于兒童情緒的發生、發展、調節等方面的內容，協助家長和教育者在陪伴孩子成長的過程中，從更多的角度認知和理解兒童情緒，發現更多與兒童的各種情緒相處的方法。