1.1 寫作價值：寫作帶給人生的六大長期價值

你為什么而寫作？寫作能帶給你什么價值？這是每一位想要開始寫作的人都要思考的問題。

寫作會激發你內心的力量，幫助你找到自我價值，讓你的人生多一種選擇。

很多人對自己的人生不滿意，想要改變自己。但改變自己不是一蹴而就的，改變是一點點發生的。寫作會讓我們的人生一點點變好。

我的很多學員，參加寫作訓練營后，人生發生了正向的改變。這些改變，是從他們早起自由寫作、重拾書籍愛上閱讀，一點點開始的。

為什么寫作能讓我們的人生一點點變好呢？因為寫作會激發我們內在的驅動力。

沒有開始寫作之前，你可能會覺得自己過得渾渾噩噩，每天上班下班枯燥乏味，人生的熱情一點點被時光消磨掉。你也可能會覺得，自己的一生也許就這樣了。

當你開始寫作，內心的熱情重新被點燃，你會逐漸清楚自己想要什么樣的人生。原本早起是一件痛苦的事情，現在卻可以輕松地早起寫作。持續行動帶來的進步，會帶給你成就感，激發你內在的驅動力，激勵你一步步實現自己的目標。

寫作是改變的一個支點，通過這個支點，你可以找到內心的力量，重獲自信。我有幾位學員，參加寫作訓練營重拾自信，走出舒適區，去心儀的公司面試，并成功入職。

寫作還會倒逼我們珍惜時間，提高效率。當我們開始寫作，會發現時間非常寶貴。成年人要從繁忙的日程中抽出寫作的時間真的不容易，尤其對女性而言，如果是職場媽媽，白天要上班，下班后還要照顧孩子，幾乎沒有屬于自己的時間。

很多職場媽媽會早起寫作，有五點多就起床寫作的，也有晚上在孩子睡著后寫作的，恨不得把一分鐘掰成兩半來用。

因此，很多人開始寫作之后，會特別愛惜時間。以前睡懶覺，現在早起讀書寫作；以前周末刷劇、打游戲，現在一有空就找素材寫文章，而且會努力提高自己做事情的效率，擠出更多的時間讀書寫作。

對成年人來說，維持一項興趣愛好，為夢想努力并不容易，但非常值得，就像周星馳說的：“做人如果沒有夢想，跟咸魚有什么區別？”

以下我總結了寫作帶給我們的六大長期價值，其實寫作帶來的價值遠遠不止這些。

記錄生活：寫作讓你的成長有跡可循

我一開始寫作是為了“記錄自己的所想所思”。因為這個初心，我持續寫作5年多，并立志成為一名終身寫作者。我寫了幾百萬字，記錄了這些年的成長，當我回看寫下的文字，能夠清晰地看到自己的成長軌跡。

我在2018年懷孕的時候，每天寫懷孕日記。寶寶出生后，我把日記整理好做成了一本紙質書，配上寶寶的滿月照，作為禮物送給寶寶。

我也曾花了十幾天，每天寫3000～5000字，書寫自己過往的人生經歷，將從記事起到小學、初中、高中、大學、戀愛、工作、結婚等節點的重要事情都用文字記錄下來。

你也可以給自己寫一本回憶錄，記錄你人生中的重要階段。我的一位2019年的年度會員，通過自由寫作的方式，寫了12萬字，記錄跟先生從相識、相知、相戀到結婚生子這7年發生的點點滴滴，做成一本紙質書，配上照片，取名《生命之花》，作為情人節的禮物送給先生。

人的一生是非常短暫的，我們都希望在這個世界上留下自己的痕跡，而寫作可以幫你達成這個愿望。生命終有盡頭，而文字卻可以穿越時空，寫作會讓你的成長有跡可循。

自我探索：與內心對話，調節情緒

《無聲告白》里有句話，說：“我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。”

每個人都是世界上獨一無二的個體，每個人都希望活成自己想要的樣子，這是我們終其一生努力追尋的目標。

但在現實生活中，各種壓力壓得我們喘不過氣來，我們在工作和家庭之間奔波，幾乎沒有自己的時間。在忙碌的生活中，我們迷失了自己，沒有時間去思考想要什么樣的生活。我們越忙碌，離自己的內心越遠。

寫作是你與內心溝通的橋梁，是一場自我探索之旅，當你書寫得越多，你對自我就越了解，寫作可以幫助你探尋自己的使命，逐漸活出真正的自己。

很多書里都有講到寫作的療愈作用。通過寫作，你可以傾聽內心的聲音，療愈心靈。如果你長期堅持寫作，就能感受到寫作的療愈作用。

寫作也能幫助我們調節情緒，讓我們看到情緒背后的起因。生活中，我們都會有情緒化的時候，在生氣、悲傷、憤怒等情緒下做出的決定往往是非理性的。很多情緒是自動化的反應，刺激來了，我們無意識地做出了反應，事后往往又會后悔。當情緒來臨時，可以先“按下暫停鍵”，讓自己有意識地去反應這個情緒。比如，當你憤怒的時候，你可以試著坐下來，在書桌前寫下你的憤怒。

寫作也可以作為事后反思的工具。比如，你對孩子發火了，你可以寫為什么會發火，這個事情啟動了你什么情緒開關，下一次遇到這樣的事情應該怎么做。

在我的寫作社群里，很多學員發現，寫作之后與家人的關系更好了。有一位學員以前跟媽媽在一起生活，總是很容易吵架，明明互相關心，卻非要用吼叫來表達。通過半年多的讀書寫作，她改變了思維模式，現在跟媽媽相處得特別好。

還有個學員在50多歲時參加寫作社群，處于更年期的她，跟家人的關系特別緊張。通過讀書寫作，她的內心變得平靜，更年期的煩躁情緒也得以緩解，跟丈夫和兒子的關系都改善了。情緒的穩定，對于工作和家庭來說都是非常重要的。

思考清晰：倒逼思考，提升表達能力

如果你想提高寫作能力，除了學習寫作技巧，更重要的是提高自己的思考能力。你會發現，長期寫作的人，思考能力都不會太差。

思考能力是一個人的核心競爭力。思考能力強的人，能夠看到事物的內在邏輯，透過現象把握本質，這樣的人在任何領域都能脫穎而出。

寫作就是不斷打磨自己思考能力的過程。我們的身體需要鍛煉，我們的大腦同樣需要鍛煉。很多人會堅持鍛煉身體，卻很少鍛煉大腦。就像王興曾說的：“大多數人為了逃避真正的思考，愿意做任何事?！边@也是很多人不愿意寫作的原因，因為思考并不是一件容易的事情，甚至是件痛苦的事情。

你持續寫作，就是在倒逼自己思考，你會發現自己看問題更有深度了，見解更獨特了。思考能力的提升，會帶給你豐厚的回報。

寫作也能不斷提高文字表達能力。文字表達能力是每個人必備的能力，我們每天都在用文字跟他人溝通。我們發朋友圈，我們回復郵件，我們寫工作報告，等等，都是在用文字與別人交流。

不管你的寫作能力如何，你每天都在使用寫作這個技能。既然每天都要用，不如把這個技能打磨得更好一些，這樣溝通效果也會更好。

倒逼閱讀：提升閱讀量，影響孩子閱讀

對于現在這個快速發展的時代來說，閱讀不是一種情懷，而是一種必備的生存技能。

讀書和寫作是不分家的，它們相輔相成。閱讀優秀的作品，可以提高我們的寫作能力。而不斷寫作，也能讓我們的閱讀更加深入。

在你開始寫作之后，你的閱讀量會大幅提升。因為寫作是一種輸出，你要有大量輸入，才能有大量輸出。如果沒有閱讀，寫作將變成無源之水。

我的很多學員參加了寫作訓練營后，閱讀量大幅提升，原本一年看不了幾本書，寫作之后，一年至少看幾十本，甚至一百多本書，而且他們還會為看過的書寫讀后感、書評等。

我們還能影響孩子愛上閱讀和寫作。父母的言傳身教對孩子的影響很大，如果父母在日常生活中有閱讀和寫作的習慣，孩子也很容易愛上閱讀和寫作。

在我的寫作社群中，就有媽媽跟孩子一起讀書寫作的案例。寫作對很多孩子來說是一件痛苦的事情，如果媽媽和孩子一起寫作，會讓寫作變成一件有趣的事。

創造收入：提升價值，人生多一種選擇

寫作會給我們帶來除本職工作之外的第二份收入。寫作并不需要占用太多時間，每天兩三個小時，持續寫作，就能帶來一定的收入，比如，稿費收入、運營自媒體平臺的收益等。

學會寫作，會讓自己的工作和生活多一種選擇。我的不少學員下班后持續寫作，僅一年就成為多個平臺的上稿作者，同時還運營自己的頭條號和百家號，寫作每月為他們帶來幾千元的收益。

還有一些學員是全職媽媽，因為要照顧孩子，沒法去公司上班，而寫作是可以自由安排的。她們趁孩子睡覺的時間寫作，每月也有幾千到上萬元的收入。這份收入會讓全職媽媽更有底氣，增強她們的自信心，找到自己的價值。

打造品牌：放大影響力，打造個人品牌

我身邊有很多朋友，通過寫作成功打造出個人品牌，獲得快速的成長和財富的增加。有的原本只是一名普通的職場人士，通過寫作在互聯網上打造出個人品牌，積累了十幾萬粉絲，收入是原來工資的10倍，甚至幾十倍。

我的朋友李菁，一個80后湘西女子，她曾經是一名大學教師，現在是一個自由寫作者。她出版了5本書：《見素》《當茉遇見莉》《向美而生》《你的人生終將閃耀》和《守住》。

她還是一位自由攝影師，攝影作品被選作梁實秋、雪小禪等名家著作的插畫。她通過寫作成功打造個人品牌，教手機攝影美學，4年多影響了1萬多位女性開啟手機攝影之旅。她還在家鄉湘西古鎮開了一家民宿，每天寫作、攝影、閱讀，把日子過成了詩，而她的收入是之前工資的十幾倍。

我自己也是如此，原本是一家外企的普通員工，因為業余時間寫作，出版了《從零開始學寫作》和《時間的格局》，全網幾十萬粉絲，舉辦了40多期寫作訓練營，有3萬多名付費學員，收入也是原來工資的10倍以上。

Tips

有專業知識又會寫作的人，是非常有競爭力的，而且能創造巨大的收益。

寫作特別適合成為一項終身事業，只要你能清晰地思考，還能打字或者寫字，就可以創作。

很多工作是有年齡限制的，到了退休年齡，就沒法繼續干了。但寫作沒有退休一說，除非你自己停筆，否則沒有人能阻擋你持續寫作。

我自己非常喜歡的寫作榜樣人物，像彼得·德魯克、楊絳、季羨林等，都是終身寫作者，即使到90多歲，依然筆耕不輟。

對的事情，要持續做一輩子。我希望自己成為一名終身的寫作者，愛上寫作，一生筆耕不輟。

Tips

我們要做一位長期思維的創作者，跟時間做朋友，不斷積累個人影響力，打造個人品牌。