农人老五抓黄鳝

4.自我檢視

平時你是怎么負責任的呢？雖然你已經做過自我測量表，已經知道自己目前負責任的發揮程度，但現在，只是直觀地讓你留意生活當中，負責任在不同范疇的發揮程度，目的是讓你看到現狀，并有方向性地設立目標、行動計劃及檢視點等。

假如把我們每一個人的生活、每一個人的世界比作一個地球，我們生存的社會就是整個球體。通常，大多數人的家庭、工作和人際關系是構成球體的最大的三個板塊，學習與健康則是球體的兩極。可能你生活中還有些重要的板塊，也是你想檢視的，請寫在空白板塊上，如果還不夠，你也可以在社會區域中畫出來。

現在，先以 1~10 分來為你生活中的不同板塊的負責任程度打分，1 分代表負責任的發揮最少，10 分代表最多。然后用你喜歡的彩色筆，把分數以比例的形式描繪在各板塊上。比如，你在

家庭部分的負責任發揮程度為 9 分，那么就在家庭板塊上涂滿 9 成的色彩，依此類推。

“負責任地球”讓你看到自己各個部分的負責任程度，人本教練模式里的負責任就是要做到無分別心地去負責，而負責任必須要自己愿意，而且主動積極，故在此將檢視你的無分別心、愿意和主動的能力。

“負責任地球”

無分別心是因為你利用知識做比較而產生的。社會比較是人的基本行為之一，我們每天都會與別人做比較，比較的原因正是你出現了分別心。

那么，你每天平均與多少個人做比較呢？___個

你會和他們比較什么呢？請具體寫出來。

你可以從多個方面考慮，例如，我會與其他人比較成績、收入等等。

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在與其他人比較的過程中，你用來做比較的知識是什么？請具體寫出來。

例如，如果你用收入的多少定義人的水平的高低，那么，你用作比較的知識可能就是收入高低代表著人的水平高低。如果我每月的收入是 1 萬元，鄰居陳生每月的收入只有３000 元，那么我就是利用這種知識去比較了人的高低。

根據以上定義，請你評估一下自己無分別心的分數（1 分—— 擁有最少的分別心，如不會與人做比較、視所有人和事物都是平等的。5 分——擁有最多的分別心，如常與人做比較，認為人與人之間不可能存在平等的關系）。

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擁有最少的分別心擁有最多的分別心

請你寫出自己最近負責任的表現。

例如，我為打破別人的杯子而做出賠償。

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愿意就是在心態上自愿負責任，那么，除了在行為方面負責任外，你在心態上自愿負責任嗎？

例如，你有承認自己打破了杯子的心態，并決定以后要小心，不再把杯子打破。

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根據以上的定義，請你評估一下你有多愿意去負責任（1 分——最不愿意，如我認為心態的負責任是多余的，只需要行為上負責任就可以了。5 分——最愿意，如我認為負責任必須要自愿，只有自愿負責任才是真正的負責任，否則只是被迫的）。

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最不愿意最愿意

主動就是不去問“為什么”，只積極地去負責任。

1.當你遇到困難時，你會先做什么呢？

?找出為何會有這個問題

?放眼將來，制訂解決方案

?希望別人幫忙解決

?其他

2.你每天大概會問多少次“為什么”呢？___次。

3.在負責任的層面上，你通常都是：

?主動去負責任

?被迫地接受責任

?不會負責任

4.根據以上定義，請你評估一下你會有多主動地去負責任（1 分——最不主動，如我只會問為什么，我不知道為什么我要負這個責任。5 分——最主動，如我不會去問為什么，只會主動積極負起責任）。

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最不主動最主動

現在你已經完成了檢視，后面的練習將會幫助你了解怎樣才算是一個真正負責任的人，從而進一步使你的企業也成為一個負責任的企業。