生活在這個世界上，每個人都不容易，只有壓力大小的區別，但是頭頂上壓力每個人都有。誰都不比誰容易。

我們以前是在批發市場上做水果批發的，也做了十幾年的時間。隨著這兩年互聯網的普及，線下零售店的水果不好做。產地，因互聯網，很容易找到，很多小貨車直接就去產地拉貨了，等于說是直接省掉了批發市場這一段環節，我們做的本地的批發市場，不是外地市場。所以，做批發的后幾年時間，我們是一邊做批發商，一邊自己種植柑橘的。以備不時之需，結果我們的選擇對了，后面幾年的，本地批發市場生意一直不太好。

現在我們也是農戶了，前年因為疫情，我們已經受到了影響，今年更加，我們種植的是春見柑橘，俗稱是【耙耙柑】，名字還熟悉吧，這個產品已經出名了的，以前都已經出口國外了，去年今年呢，全是內銷的。加上去年上半年我們這邊出現了難得一見的大洪水，我們做水果生意這么多年，大洪水真的難得一見。

因為遇上大洪水，果量直接變少了。縣城里面街道直接被淹沒，有些地方，比較低，水直接淹沒了車子頂部。房子，不用說，都進水的。

洪水淹過的田地里，連樹帶果子直接就沒有了，很多果農，菜農遇到洪水的時候也是損失慘重的。

我還看到過河中央漂流的車子，可想而知，這場洪水很大很兇猛。

我們這一行也是靠天吃飯的。不容易的。

今年下半年又遇到霜降，好了，我們今年果量直接比去年少了近十萬斤，斤兩上就沒有達標。

因為經歷霜降，水果不能進入凍庫的，批發商直接現買現賣的，所以導致今年的“耙耙柑”是有史以來價格、產量最低的一年。今年的果子賣還很難賣。

因為我們要出場地租金，農藥，肥料，工人。一大把的費用。

大家都不容易，生活不易。

我們都對未來沒有安全感。

但我相信，這些都是暫時的，疫情過后，我們都會好起來的。

焦慮來源于不安全感，人人都有不安全感，有人的沒安全感來自于外界，有的人不安全感來自于自己的內心，不安全感是人內心的感受，常常使人緊張、局促、焦慮、煩躁。

一般情況下，我們習慣于從外界，或者別人身上找一些安全感。其實，最可靠的只有自己，安全感是自己給自己的。從別人身上得到安全感，我們會變得很被動。一但對方改變了，我們就會徹底失去安全感，也會對生活失去信心。

如果意識到自己有很多不安，那我們就要加強信心，告訴自己，一切事情都會變好的，根本不值得焦慮。

除此以外，為了提升自己的安全感，我們要不斷完善和強大自己，不要停止學習。只有學習才能讓我們不斷成長、不斷強大。

很多焦慮都是徒勞的，自己想像的，事情原本沒有想像中那么糟糕。我們也要培養自己獨立生存的能力，這樣才能在獨處的時候也有安全感。