外賣很好吃，但我不說是什么。

封程忌口的很少，因此在哪里飲食這方面都不愁，只是有些城市的天氣很難適應。

雖然他吃辣也不算太厲害，但一邊斯哈一邊喝水一邊吃也能接受。

吃過飯，他也沒有下去溜達的想法，沒有了節目任務約束他，宅在家里才是他一貫的作風。

不過這次宅在家不是躺在床上等著長肉了，而是開始修煉...呃...鍛煉了。

前些天他在損失了說唱技能書的情況下，得到了健身寶典，學名稱為身材管理藥劑。

開始跟隨說明書做著一個又一個動作。

等他身體部位發酸時，有想直接倒下的想法，他不是很喜歡這種感覺。

前世他在高考結束后健身房辦了一張卡，本來改變策略，既然嗓子不行，就用一身完美的肌肉去征服大學的女生們。

結果最后在健身房里王者上了一個段位。

那健身房就不該設置那種可以坐著的設施！尤其是動感單車這種，不僅可以隨時切換偷懶模式，還能休閑的蹬幾下輪子，給自己一種已經鍛煉了的理由。

也就跑步機他還能堅持不少時間。

其實也是他不夠自律，自律的人就算不去健身房也能保持一副好身材。

這次，那種輕易放棄的念頭一閃便過。

自律！

我行，你也行！

·這不像爬山那樣，雖然腳步發酸，但是還有沿途的風景分散注意。但健身的話，最多聽個音樂，大腦主要還是被乳酸堆積造成的酸痛感占據。

但是也有人喜歡這種感覺，可能這就叫做痛并快樂著吧。

封程現在倒是也有那一丟丟的喜歡，但喜歡的是酸痛過后帶給自己的成長與改變，挺過去就變成了型男了啊。

不得不說，說明書所述的鍛煉方法確實是科學的，感覺身體的每一處都得到了鍛煉，不過最好還是要去健身房，那些健身器材被發明出來也是有科學依據的。

健身過后封程就不管什么科學健康了，想拿瓶冰可樂灌一口。可是他忘了，家里什么都沒有，連白開水都沒有，要喝就只能現燒喝熱水了，那還不如不喝。

于是，封程去擦了擦汗，準備下樓尋覓水源。

帶好鑰匙和存著地址的手機就夠了，應該是萬無一失了。

這里可能就自己一個明星，因為這里不是什么高檔小區，也不是學區房，學生不多。下樓都是好多老太太溜達來溜達去，像他這么年輕的在人群中比較顯眼。

看來自己在小區里也不活躍，也是在高齡這個年齡段里知名度太小，也沒人和自己打招呼。

倒也不用出小區，逛噠逛噠就碰到一個小賣部。

他囤了一批貨，可樂雪碧什么的裝了一塑料袋，零食什么的也拿了點。

喝碳酸飲料的行為對明星來說其實是很奢侈的，他們要隨時注意身材，有些女明星為了減肥，從來不吃主食。

可他呢，可是得到了系統庇佑的天選之子，那句該吃吃該喝喝就是這身材管理藥劑最神通廣大之處。

多繞了幾個彎路之后，找到回家的路。一回家，封程便拿出冰可樂狠狠喝下一口，真爽！

有沒有什么美食節目請我啊？放心做美食，品嘗這么艱巨的任務全交給他就行，誰讓他怎么吃都無所謂呢？

其實早就有粉絲討論過美食節目的話題，那次大胃王任務已經給他們留下了深刻的印象。

其實本來想打會游戲的，但現在時間對于他是最珍貴的東西。

所以又開始上網查資料，前世學習都沒這么認真過，就差拿一個小本子做筆記了。

這次他用電腦查，家里沒有臺式電腦，但有一個筆記本。

筆記本里游戲寥寥無幾，看來原身對電腦游戲真的不感冒。

電腦里也沒有什么對他有實質性幫助的東西，他之前不會是電腦小白吧？

只有從音樂軟件里能看到原身的聽歌喜好，果然是身懷一顆rapper心，聽的都是來自地下黑人的RAP。

看來兩人品味相差甚遠，所以在那個MV中也常常看到原身眼神中的透漏出的狠厲，一舉一動都帶著國際范。這種氣質是封程模仿不來的，幸好有這個節目做一個過渡，以防止到時候封程回歸男團風格大變引人誤會。

就像背英語單詞一樣，背著一個又一個同行的名字和資料。

他第一次發現英語單詞還是很好記的。

以后他決定每天早上起來早讀，最好再來個老師監督。

他背的都快混亂了，名字，身份，代表作，照片，都快可以排列組合了。

如果這是一道連線題，封程能連對一半都萬幸了。

所以不能一口吃個胖子，再背反而起到反作用。

那干什么呢？看綜藝啊。

點上念想已久的偶是練習生，回顧一下他的出道歷程。

就這樣，封程連看了三期然后頂不住困意睡下。

睡之前設下鬧鈴，從七點開始，每過五分鐘設一個，直到七點半。

如果平時起床時間要精確到分的話，就會一分鐘設一個。

第二天他是被七點十五的鬧鈴叫起來的。

早飯他是如果有就吃，如果沒有也不會特地去吃，所以他只洗漱一番就結束早上的活動。

至于午餐，他打算去菜市場看看，自己做飯。

正好在家練練手，他好像還欠楊夢一道菜沒還呢。

沒過一會，他就接到了王姐的電話。

她說要下午過來，聊聊工作的事情。

掛斷電話后，封程心就有點繃著了，不僅要見到自己的經紀人，還有她手里帶過來的各種邀約。

就像是一個沒準備好的大學生要開始進行畢業設計一樣。

雖說只是一個畢業論文選題的環節，但卻也是最重要的一個環節，一旦選的合適也能省去不少功夫。

所以為了緩解這種緊張的情緒，他打算用美食犒勞犒勞自己。

還不到十點就出發去了菜市場。

菜市場不難找，就跟著一個大媽就成功找到了附近的菜市場，而且東西還挺全，什么都有。

這次他還是戴了口罩，人這么多，說不定會有認出自己的。

這方面他倒是進入角色挺快的，已經在腦海里想象出被人圍觀的畫面了。