“看來，最起碼得讓許三多充滿無限的訓練熱情啊！”

站在門外偷聽的費圖，撓了撓頭，腦子一轉，嘴角一勾，轉身朝著老房走去。

在他的記憶里，許三多的崛起是在那次三百三十三個腹部繞杠的時候，那一下，直接讓鋼七連所有的官兵都為之震撼。

也同時證明了，許三多的體能素質并不差，差的心理素質，差的是一股拼勁。

當然這也只是體能方面。

費圖覺得許三多需要刺激一下。

至于怎么刺激，費圖心里有了一個大概的想法。

許三多此時站在了臺階上，眼神熱切的看著過來的費圖。

“費哥，怎么樣？”

許三多看到接近的費圖，連忙問道。

“三呆子，你什么時候跑的最快？”費圖一本正經的問道。

許三多一懵，腦子里浮現的是，被許老爹追著打的畫面，身體不自覺的打了一個寒顫說道：“俺，俺爹打我的時候！”

費圖重重的點頭說道：“那好，那我現在就是你爹！”

“你不是我爹！”許三多眼睛一瞪。

“你把我當成你爹！”費圖拂了一下額頭說道。

“不成！”許三多搖頭。

“你可以的！”

“我不可以！”

“你行的！”

“我不行！”

“你……”

費圖指著許三多沒好氣的說道：“你還想訓練嗎？”

“想！”許三多篤定的說道。

“訓個屁~”費圖就要轉身離開。

“費哥，別走啊~”許三多連忙拉住費圖。

“干什么！”費圖斜了一眼許三多。

“我要訓練啊~”許三多可憐兮兮的說道。

“跟我有個毛的關系！”費圖直接甩開許三多，邁步走下臺階。

“我……”許三多伸出手，想要抓住費圖，但又沒有真去抓，很是糾結。

走下臺階，費圖停下腳步，轉身，看著許三多說道：“我又不是真當你爹，你就是在心里想著，看到我就像看到你爹一般，當我要打你的時候，你就覺得是你爹在打你就行了！”

“為什么要這樣？”許三多頭有些疼，你就這么想當我爹？

“誰讓你太廢了，不然，怎么可能讓你去養豬！”費圖扔出來一句扎心的話。

“……”許三多僵住了，這個，是他一直不愿意承認的，畢竟，李夢告訴他，養豬是一件有意義的事情：“可是，李夢班長，李夢班長說……”

“說什么？說養豬有意義？”費圖好笑的看著許三多。

“嗯！”許三多點頭。

“屁的意義，不對，也是有那么一點點意義的，畢竟，養肥了殺掉可以大吃一頓！”費圖開始現在是必須要把許三多拉上自己的戰車，這樣才能分掉秦羽等人對他的一些關注度，那樣，他也能過的輕松一些。

“……”許三多哭喪著臉，不知道說什么好了。

“聽我的，你要是想訓練，就把我當成你爹，然后，還要忘記你那什么有意義的事情，不然，你就繼續養豬！”費圖給了許三多最后的選擇權利。

“我不養豬！”許三多搖頭。

“那就聽我的！”費圖迅速的說道。

“……好！”最終，許三多還是屈服了。

……

下午。

秦羽就去老馬那邊，把許三多給領出來了。

費圖的臉上露出了笑容。

喬林等人看見，也沒有在意，都認為費圖是看見同年兵才高興的。

“今天開始，許三多同志跟著費圖同志一起訓練！”

秦羽帶許三多過來，宣布了這件事情。

然后，許三多站到了費圖的旁邊，臉上露出了熟悉的純真笑容。

“上午也跑夠了吧！”看向費圖，喬林的嘴角勾起。

“……”費圖古井無波的站著，沒有回答。

“下午的訓練很簡單，只有單杠！”喬林笑著伸出手，指向了旁邊的單杠處。

“單杠？”

費圖疑惑，這有什么好訓練的？

“走~”

費圖和許三多被帶到了單杠前。

喬林走到了單杠的下面，一遍挽袖口一遍開口解說：“單杠，你們在新兵連訓練的只有引體向上，這個引體向上呢，只是單杠的一練習！”

“其實，單杠有八個練習！”

“二練習是騰身反轉上杠；”

“三練習是雙手撐杠單腳跨杠；”

“四練習是跨杠翻轉旋轉360度；”

“五練習是擺體上杠旋轉360度；”

“六練習是跨杠反轉旋轉360度；”

“七練習是踩杠旋轉360；”

“八練習是杠上360度大回環……”

“？？？”

費圖和許三多聽的很懵逼。

你說的都是啥啊？

“我知道你們聽不懂！”

“現在，我先一個個來給你們演示一番~”

挽好了袖口，喬林直接一躍而起，身體掛在了單杠上。

“一練習的引體向上就不說了，你們都知道！”

“下面這個是二練習騰身反轉上杠，也叫卷身上！”

“這個動作你們也熟悉，在上鋪的會用到這個動作~”

說著，喬林胳膊用力，身體拔高，雙腿屈直，腰間一勾，雙腿從眼前升起，再往后壓，身體一旋轉，整個人很流暢的到了單杠的上面。

雙臂撐在單杠上，身體搭在上面，喬林想著下面的費圖和許三多說道：“這個就是二練習，也沒有什么技術含量！”

說著，身體下放，到了單杠的下面，雙手沒有松開，喬林的身體仍然掛在單杠上。

“三練習：雙手撐杠單腳跨杠，也叫立臂上！”

“這個三練習呢，就是簡單粗暴，直接上杠……”

喬林講解著做出動作，先是引體向上到極限，然后先是右臂用力，撐起身體，從掛杠變為杵在杠上，左手跟著撐起……