1994年，在斯圖加特世錦賽和北京七運會后，“馬家軍”內部矛盾激化，終至師徒反目，一夜之間，他嘔心瀝血培養的隊員人去樓空；他又出了車禍；還未能養好傷，他的老父親又離開人世；他舊病復發，被人拖進了手術室……對馬俊仁而言，可謂命運多舛！然而，他沒有被挫折打倒，又重新組建“馬家軍”。“馬家軍”在沉寂了一段時間后又在賽場上創造出新的奇跡，比如在2000年2月20日舉行的北京國際公路賽上，由馬俊仁擔任主教練的中國女子中長跑隊和以馬俊仁新生代弟子領銜的大連經濟開發區隊雙雙捧得該項賽事女子組冠軍和友好組冠軍，隨后在全國室內田徑錦標賽暨中日對抗賽上，又獲得女子1 500米和3 000米冠軍，并有多名隊員打破女子3 000米亞洲紀錄，再次成為媒體和公眾關注的焦點。

試想，如果馬俊仁在1983年嘉定兵敗之后一蹶不振，失去對自己訓練方法的信心，那么肯定沒有日后在國際國內賽場上摘金奪銀的輝煌業績。

在生活中，我們也應該如此，不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色！

一個人因為在工作中遇到挫折而備受打擊，很久都走不出那個陰影，總覺得自己的面子無法挽回，總覺得自己做的沒有錯而是別人的錯，總覺得別人在議論和嘲笑自己，于是很久不能恢復到原有的狀態中去，生活中情緒低落，工作中被抵觸情緒左右著言行，不能和大家融洽相處。所有人都能看出他做的不對而他依然執迷不悟地沉浸在自己的悲觀中，他始終看不到自己的行為有什么不妥之處，只是對勸慰的人說這些事沒有發生在你們身上，你們才會這么說。于是，就這樣固執地堅持著不肯放下那件已經過去了很久的舊事。

成功者在他人的打擊中自強，失敗者在他人的打擊中沉淪。如果別人罵你是個窩囊廢，你就深受打擊，從此一蹶不振，那你真就變成窩囊廢了。如果你能將這種打擊轉化成能量，積極地改變自己，努力地去奮斗，從而獲得事業的成功，那就是對別人打擊的最好報復。

如果別人說，你是錯的，你目前堅持的一切都是錯的，你也不要立刻放棄，或者驚恐不已，而是想想還有什么可以挽救的辦法，是否能通過這件事開辟出第三條路來！既然你選擇了就不要后悔，唯一能做的就是如何挽救錯誤。挽救的結果也許不容樂觀，但至少你吸取了教訓，得到了經驗，避免下次同樣的事情發生。如果你因為別人一句話就深受打擊，并放棄自己一直堅持的，那不是懸崖勒馬，而是懦弱，這樣的做法只會讓你事事半途而廢！

我們的人生并不是時刻充滿陽光的，有風雨，也有挫折，如果我們能很好地抵抗，就能練就百折不撓的精神，從而走向成功；如果我們不能抵抗，屈從命運的打擊，低頭不再向前，那只能一輩子做個失敗者。

來自否決的打壓：認真傾聽反對者的意見

自己的觀點、想法、能力、做事方式被別人否決，的確是一件讓人深受打擊的事情。如果來自外界的反對聲音不在理，我們會因為對方有意跟自己過不去，故意不肯定自己，心里窩一肚子火；如果對方說得很在理，各種觀點、想法都超出了你提出來的那些，于是，你就會掉入自卑的泥沼，心想自己怎么就沒有想到這些，自己考慮問題的角度跟對方怎么就存在那么大的差別？如果你的觀點常常遭到別人的否決，你的自卑就會日積月累，甚至對自己產生懷疑，想著自己這十幾年來可能堅持的某個想法一定是錯的，并最終丟掉了自己的想法，附和了別人的想法。

楊一和楊雙是兩姐妹，從她們開始談朋友找對象開始，其母親就教導她們，“嫁漢嫁漢，吃飽穿暖！”“有家，才能嫁！”“租房的男人，對你們來說，就相當于租了個男人，婚姻、愛情都不會長久！”楊一和楊雙都很討厭母親的這種論調，認為母親太現實，把美好的感情同房子、金錢混為一談，實在是老太太們的低俗想法。可是，等到兩人都步入婚姻后，她們才發覺油鹽醬醋米才是婚姻的主旋律，愛情在沒房沒存款面前變成了奢侈品，雙方每天疲于生活奔波，早沒有了談情說愛的激情，每日談論最多的便是如何攢錢、如何開源節流。

姐姐楊一想，不能讓母親所謂的沒有房婚姻愛情不長久的說法成為現實，于是，她更加努力地投入工作，更積極地去為她的第一套房子打拼，老公也在她的帶動下，開始兼任兩份工作。幾年的拼搏后，兩人終于擁有了房子、自己的事業、美好的婚姻，以及和睦的家庭。而妹妹楊雙，與丈夫擠在30平方米不到的房間里，每天與其他房間的室友搶廁所、搶洗衣機、搶灶臺。一開始還能忍受，可是隨著次數的增多，她越來越苦悶，跟丈夫的爭吵次數越來越多。回娘家想清靜幾天，又換來母親的打擊，說什么“不聽老人言，吃虧在眼前！”“我當初說的都應驗了吧！”等等。

雖然楊雙賭氣不再理母親，可是靜下心來，她想也許母親是對的，沒有房子的婚姻真得薄如紙片，一捅即破。而此時正好身邊出現了一個追求者，這個人有車有房有事業，唯一美中不足的就是有老婆，可他給楊雙承諾會跟妻子離婚，并為其買了一套房子。于是，楊雙與丈夫離婚，徹底當起了第三者。但好事難圓，最終對方沒有離婚，并徹底斷絕了跟她的關系，因為做第三者被母親和姐姐疏遠的楊雙，只能守著空房子獨自落淚。

通常情況下，如果別人的反對聲都在理，自己就會及時懸崖勒馬；如果反對的聲音有些可利用，有助補足自己的想法，就會毫不猶豫地拿來用；如果對方說得毫無道理可言，便會堅持自己的想法不輕易放棄。即便某一天你發覺自己想的、說的、做的真得錯了后，也不會馬上備受打擊地放棄自己的堅持，而是考慮如何扭轉乾坤，通過自己的努力和奮斗，挽救自己的錯誤。于是，在自我的堅持中，有主見的人最終還是獲得了成功。

而沒有主見的人，很容易因為別人的看法而左右搖擺，尤其面對打擊時，更是對自己信心全無。比如，別人說那樣做不對，他堅持一意孤行，最終遭遇失敗，于是就會備受打擊，并為當初自己不聽別人的意見后悔莫及；或者自己堅持的事情，被別人懷疑甚至給出某些有理有據的反對聲音，此時就會對自己的想法產生動搖，積極性受到打擊，從而選擇放棄。

無論我們從事怎樣的事情，反對的聲音總會從四面八方傳來，弄得我們不知所措。其實，對于有主見的人來說，別人的看法只能作為參考，自己的想法才是最重要的。

感謝對手：在強者的刺激

下積蓄奮戰的力量

大自然的法則就是：物競天擇，適者生存。現在是競爭時代，這是世人皆知的道理。人們所欣賞的那些成功人物都是通過競爭和不斷地創新而逐漸脫穎而出，成為各個領域的佼佼者的。

一位搏擊高手參加比賽，自負地以為一定可以奪得冠軍，卻不料在最后的競賽上，遇到一個實力相當的對手。雙方皆竭盡了全力出招攻擊，搏擊高手警覺到，自己竟然找不到對方招式中的破綻，而對方的攻擊往往能夠突破自己的防守。

他憤憤不平地回去找他的師父，在師父面前，一招一式地將對方和他對打的過程再次演練給師父看，并央求師父幫他找出對方招式中的破綻。

師父笑而不語，在地上畫了一道線，要他在不擦掉這條線的情況下，設法讓這條線變短。

搏擊高手苦思不解，最后還是放棄繼續思考，請教師父。

師父在原先那條線的旁邊，又畫了一道更長的線，兩者相較之下，原先的那條線看來變得短了許多。

師父開口道：“奪得冠軍的重點，不在于如何攻擊對方的弱點。正如地上的長短線一樣，只要你自己變得更強，對方正如原先的那條線一般，也就無形中變得較弱了。如何使自己更強，才是你需要苦練的。”

有個名人說過：“一個人在比較了自己與別人的力量和弱點之后，如果仍然看不出差別的話，那么他將很容易被他的敵人打敗。”

穆罕默德·阿里，美國職業拳擊運動員，有“拳王”之稱。1981年阿里告別拳壇，一年后，40歲的他被確診患帕金森氏癥，并出現了語言和行動上的障礙。但他永不屈服的精神鼓勵他站了起來，并擔當了聯合國和平大使，經常拖著病體前往戰亂與沖突地區，倡導和解，呼吁和平。世人在為這種精神折服的同時，也對是什么一直支撐著阿里，讓他有了無數的勝利，而后來又會戰勝恐怖的病癥感到驚奇。其中的答案在阿里的自述中得到了充分的解釋。

在阿里的人生信條中，一直支撐他取得勝利的是這樣一句話：“我決不會失敗，除非我確信自己已經失敗了。”

在無數的拳擊比賽中，阿里始終把自己看做是最強大的，只要自己相信自己會勝利，那么沒有人會擊敗我。這種信念，在他12歲的時候已經形成。在阿里的自述中有這樣一段：

我在12歲的時候是個愛說大話的人，讓父母感到很頭痛。我穿著“金手套”夾克亂逛，趾高氣揚，說大話，進行拳擊攻防練習。那時是20世紀50年代，我喜歡說大話，當時在肯塔基州路易斯維爾，人們認為年輕黑人不應該是這樣的。

那是在我去摔跤場觀看戈爾熱·喬治表演前后。他當時是個大人物，一位白人摔跤手，更多的時間是在摔跤場上進行表演而不是真正進行摔跤比賽。他著盛裝出場，不斷地拿觀眾打趣。“不要弄亂我漂亮的頭發，我很可愛。”他一邊說一邊神氣活現地在舞臺上走過來走過去。他披著一件很大的紅色斗篷，黃色的頭發吹得高高的。“不要弄亂我漂亮的頭發！”他反復地嚷著，觀眾則發出一陣陣噓聲。我當時注意到摔跤場里座無虛席。觀眾噓得越厲害，他賣出去的票就越多。

我回家后更加趾高氣揚，更加自吹自擂，更加愛說大話了。我可憐的父母感到更加不安了。我在對假想的對手練習拳擊的時候總愛說：“我將成為最出色的拳擊手。”直到現在，我自己的公司就叫GOAT公司，意思是“最出色的”公司。

在我的每一場業余拳擊比賽中，我總是機動防守、猛擊對方并最后獲勝。我拍著胸脯，吹噓自己多么出色，我一直都知道，我比戈爾熱·喬治可愛得多。我還知道，我能比那個摔跤手賣出更多的票。

我并不孤獨，很多同學都參加學校拳擊訓練，我們總是談論成為下屆拳擊冠軍。有一位教師認為我是個說大話的人。她看不起我們，好像很討厭我們這些自信心十足的拳擊手。她根本不相信我們的潛力。我一直認為她是那種沒有頭腦的人。有一天，我們正在走廊里比畫著拳擊姿勢，她走過來，眼睛直盯著我說：“你永遠不會有出息的。”

17歲的時候，我在路易斯維爾戴上了金手套。第二年，我在羅馬奧運會上奪得金牌。我成了全世界最出色的拳擊手。回家后我做的第一件事情是走進那位教師上課的教室。我問她：“還記得你說我永遠不會有出息的話嗎？”

她看著我，一副吃驚的樣子。

“我是世界上最出色的拳擊手。”我一邊說一邊抓著系金牌的綢帶在她面前晃動。“我是世界上最出色的拳擊手。”說完就把金牌放進口袋，然后頭也不回地走出那間教室。

那個懷疑阿里潛力的教師使他發誓成為最出色的拳擊手，并實現了結果。

阿里曾經說：“我遇見一些強壯粗野的人，可我在他們面前缺少應變的技巧。他們認為已經打敗了我。此事公之于眾，發表在雜志上。我就以這種方式被打敗了，在所有人的眼中失敗了。可是我知道，一直知道，我絕對沒有輸給別人，甚至都未曾打過那場比賽。當我的時刻到來之時，我一定會奮起迎戰，并且擊敗對手。”

其實，人生何嘗不是如此呢。天才人物并不是天生的強者，他們的競爭意識與自我創新力并非與生俱來，而是后天的奮斗逐漸形成。通過學習，誰都能有膽有識，敢于競爭，敢于創新。

你的一生會出現無數個對手，他們會用各種方式向你挑戰。每一個人都會陷入成功與失敗的旋渦，在不斷掙扎與抗爭中，成功者會在對手的打壓下積蓄奮戰的力量反敗為勝。