禪是探究人生命意義的極高智慧，是悟道的精髓。“禪”可以開拓我們的心靈，啟發人們的智能，引導我們進入更超脫的自由世界。

禪者心也，心中有禪，坐亦禪，立亦禪，行亦禪、睡亦禪，時時處處莫非禪也。禪也是頓生的，特定的時間，特定的空間，人頓悟，得禪意。

01 說偈

有一次，傅大士對弟子說偈：

夜夜抱佛眠，朝朝還共起。

起坐鎮相隨，語默同居止。

纖毫不相離，如身影相似。...