在信念方面，我們每個人都有三大陰影：

一、我不夠好；

二、我無足輕重，不重要；

三、我一定是哪里出了問題。

由于這三個陰影的影響，我們在生命中會創造出大量的“故事”來迎合我們的信念。唯有做出決定，用故事愛我們自己，而不是用故事打擊自己，才能運用自如，發揮當初我們設計故事的真正用意。

我就常常遇到這樣的讀者，有很多故事要說，每一個都很冗長，而且悲劇性特強。我不知道如...