官术网_书友最值得收藏!

第16章 喜悅是消融負面情緒最好的光

很多負面想法都是由一些負面情緒衍生而來的,比如你在看你的父母、配偶或其他人時,為什么總是看他們的缺點?因為你心里有批判別人、責怪別人、說別人不好的需求。

這個需求來自哪里?歸根結底還是你覺得自己不夠好,只好借由批評他們的缺點、說他們不夠好,來讓自己的感覺好一點兒。因為“我”說你不好、“我”看出來你不好,所以“我”一定比你好一點兒,這還是源于自己內在情緒的一種需求。

如果你能夠看到這...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
主站蜘蛛池模板: 任丘市| 临夏市| 调兵山市| 隆安县| 丁青县| 桂平市| 开原市| 安新县| 兴义市| 漳平市| 肇东市| 夹江县| 申扎县| 松江区| 巴马| 师宗县| 克什克腾旗| 铁力市| 旺苍县| 寿阳县| 获嘉县| 武汉市| 郑州市| 谢通门县| 枞阳县| 杭锦旗| 渝北区| 北海市| 洪雅县| 沙湾县| 布尔津县| 牡丹江市| 托里县| 松潘县| 蕉岭县| 平安县| 海门市| 安图县| 阳春市| 开封县| 米泉市|