我出生到現在，經歷了數十次鬼壓床。為此，我還特點查了查鬼壓床的有關資料。

科學解釋為鬼壓床是因為太過疲勞造成的，嗯，是有些原因。

鬼壓床有幾個特點，全身不受控制，呼吸困難，但大腦思想清醒。

接下來我說一下這數十次鬼壓床中我印象最深的幾次，對了，前幾天我又被鬼壓床了。

第一次，我發現了鬼壓床視覺是假的，聽覺是真的。鬼壓床之所以真實就是因為，當你在鬼壓床的時候，你感覺你是真開眼睛的，能看到周圍的事物，大腦也能思考，還能聽到周圍人說話，但就是動不了，不掙扎的話呼吸會越來越困難。

我睡的床是正對著窗戶，我以往每次被鬼壓床外面都是大太陽。這一次，我和以往一樣被鬼壓床了，是我老媽叫我起床吃飯，我被她叫醒了，接著就被鬼壓床了，我想回答她但回答不了。在鬼壓床里，我睜開眼睛努力掙脫著，此時已經日上三竿了，我老媽又叫了幾聲，我又繼續掙扎了幾下才猛地坐起來。

醒過來后，我第一次發現了不對，在鬼壓床里是大晴天，而我坐起來之后看窗外是陰天，也是這樣之后我每次鬼壓床醒來都會仔細對比鬼壓床里面的視覺和現實里的視覺，比如說晚上鬼壓床里面的光線要亮一點，但醒來之后發現光線暗了許多。這一次鬼壓床，我還特點問我老媽，問她剛才有沒有叫我，她說叫了，我又推測鬼壓床視覺是假，聽覺是真，大腦思考是真。

第二次是我讀高中時，在寢室里被鬼壓床。這次比較神奇，我的兩個室友辣椒和fe還沒睡，就是他倆一直聊天吧我吵醒的。我當時被吵醒后，還有些迷糊，緩了一會，聽見他倆還在講話，我就想叫他們別說話，快睡覺了。結果剛動就發現自己被鬼壓床了，身體動不了，嘴巴張不開，眼睛睜開了（感官給你的錯覺），平常睜眼的那種感覺傳進大腦，讓你誤以為眼睛睜開了，因為大腦會同時傳出一段虛假的視野環境給你。

在睜開眼睛是，首先映入眼簾的是以我平躺在自己床上的視角看我的寢室，視線里那兩人正貼著頭講話，但經歷很多次鬼壓床的我知道這是假的，是通過他們平常講悄悄話的行為模擬出來的。接著，我的床前站著一個長發蓋著臉的女人，好吧，是鬼，換作其他才經歷過幾次鬼壓床的人估計快被嚇傻了吧。

奇怪的是當時我沒有驚慌，在我對鬼壓床有了比較清楚的認識后，我知道大腦此時的思考才是真正清醒的，當時大腦思考反饋的就是剛好遇上噩夢了，這里提一下自己的理解，鬼壓床其實是處于一個半睡半醒的狀態，大多數基本只有大腦的思考能力是清醒了，哦，還有聽覺，但聽覺也不能每次都是真的，我前幾天又被鬼壓床了，好像聽到的是假的，有待研究。

在看到那個長發女鬼后，我沒理她，繼續掙脫著自己的身體，期間發出了悶哼，被我倆室友聽見，其中辣椒還罵我是不是→_→。。。

我有苦說不出，只能繼續掙扎，先從手指開始，感覺能動了，又開始控制其他的肢體，對了，鬼壓床里面的手指，手臂動了也是假的，是大腦傳給你的錯覺，真正動的就是你從這個半睡半醒狀態中出來后猛地坐起來的那一下。

那長發女鬼被我忽視了，掙脫了片刻后，我坐了起來，發現我倆室友果然還沒睡，還在那里聊天，我問了他們細節，我的確在聽他倆說話，我悶哼也被罵了，聽到我說了之后，他倆也覺得很神奇。

之后的鬼壓床我總結出幾種。

第一個就是反復鬼壓床，反復鬼壓床就是在你掙脫后，緩了口氣躺下，然后，恭喜你，又起不來了，然后又掙脫，剛閉眼，哦豁，又被鬼壓床了。

這種基本每次鬼壓床都會遇到，所以從鬼壓床中出來后，要么起來坐一會兒，要么把枕頭搭起來靠一會，然后再繼續睡覺。

第二種，鬼壓床里面的呼吸困難可能是自己真的在憋氣。數十次鬼壓床，每次掙脫都會喘粗氣，都是憋氣過久的現象，還有就是鬼壓床里，呼吸困難，窒息了，快不行時了自己都還沒有掙脫，就會強制醒來。

最后，自己的感悟

一、鬼壓床處于半睡半醒狀態，視覺是假，聽覺基本是真（十次有九次是真），大腦思考能力，聽覺傳輸信號真。其他信號基本假的，比如視覺信號。

二、鬼壓床醒來后不要立刻躺下，很可能會反復鬼壓床，坐一會再躺下。

三、應該和器官在深度睡眠后代謝變緩有關。大腦醒了后，器官還在沉睡，需要一定時間才能喚醒正常工作。把大腦比作老板，器官系統比作員工，鬼壓床就是老板起得太早，員工還沒起，還沒休息好。正常情況時比較充足睡眠后，大腦醒后，員工休息得好，起得來。抓（純屬瞎猜）

總之，大家遇到鬼壓床不要驚慌，不是啥撞鬼了，我已經撞幾十次了，可能過兩天還要再來一次，習慣就好。